成语拼音：shāng jīn dòng gǔ
成语解释：本指身受重伤。后比喻事物受到重大损害。
成语出处：元 关汉卿《蝴蝶梦》第二折：“打的来伤筋动骨，更疼似悬头刺股。”
是否常用：常用成语
成语词性：联合式；作谓语、定语；含贬义
繁体字形：傷筋動骨
英文翻译：be injured in the sinews or bones
伤：1.人体或其他物体受到的损坏：作战负伤。探伤仪。2.损害：伤筋动骨。伤感情。3.因故得病：伤风。伤寒。伤食。4.悲哀：伤心。悲伤。5.妨碍：无伤大体。
筋：1.肌腱或骨头上的韧带：筋骨。2.口语称皮下的静脉管：青筋。3.肌肉的旧称。4.像筋的东西：叶筋。钢筋。
动：1.（事物）改变原来位置或脱离静止状态（跟“静”相对）：流动。风吹草动。你坐着别动。2.“働”是“劳动”的“动（動）”的异体字。3.改变（事物）原来的位置或样子：搬动。挪动。改动。动用。兴师动众。4.使用；使起作用：动笔。动手。动脑筋。5.触动（思想感情）：动心。动怒。动了公愤。6.感动：动人。不为亲情所动。7.吃；喝（多用于否定式）：这病不宜动荤腥。他向来不动酒。8.动不动；常常：动辄得咎。影片一经上演，观众动以万计。
骨：[gǔ]1.人和脊椎动物体内支持身体、保护内脏的坚硬组织：骨头。骨骼（全身骨头的总称）。骨节。骨肉（ａ．指最亲近的有血统关系的人，亦称“骨血”；ｂ．喻紧密相连，不可分割的关系）。骨干（gàn）。2.像骨的东西（指支撑物体的骨架）：伞骨。扇骨。3.指文学作品的理论和笔力：骨力（ａ．雄健的笔力；ｂ．刚强不屈的气概）。风骨（古典文艺理论术语，指文章的艺术风格，亦指作品的风神骨髓）。4.指人的品质、气概：侠骨。骨气。[gū]1.〔骨朵儿〕尚未开放的花朵。2.〔骨碌〕滚动（“碌”读轻声）。
“伤筋动骨”这个词，字面上看像是身体受伤，但实际生活中常用来比喻“大动干戈”的改变。比如朋友抱怨：“公司最近调整部门结构，简直是伤筋动骨，连食堂菜单都换了！”这时候，他说的不仅是流程变化，更在吐槽这种改变带来的不适感。
问题来了：为什么人们总用“伤筋动骨”形容重大改变？其实这和中医理论有关。筋骨是人体的支撑系统，一旦损伤需要长期休养。延伸到生活中，那些触及根基、影响深远的变动，自然让人联想到“伤筋动骨”的阵痛。
举个例子，老城区改造时，居民们常说：“拆掉百年老宅确实是伤筋动骨，但新修的下水道解决了淹水问题。”这里既承认了改变的代价，也看到未来的益处。这种辩证视角，恰恰是面对重大决策时需要具备的。
我观察到，职场中“伤筋动骨”式的改革往往引发两极反应。有人抗拒：“系统用了十年，改起来太麻烦”，也有人期待：“早该升级了，长痛不如短痛”。个人认为，关键不在于改变幅度大小，而要看是否对准了真问题——就像骨折后接骨，虽然痛苦，但能让肢体恢复功能。
再比如家庭教育领域。有位家长分享：“给孩子转学就像伤筋动骨，新环境让他半个月睡不着觉，但现在结交了志同道合的朋友。”这个例子揭示：有些改变的短期代价，可能换取长期发展空间。重要的是在行动前做好风险评估，就像骨科手术需要精确的CT扫描。
最后想说，现代社会的高速发展让“伤筋动骨”成为常态。与其抗拒改变，不如培养应对变化的“骨骼强度”——建立弹性思维、储备应急方案、保持学习能力。毕竟，伤过的筋骨愈合后，往往会变得更加结实耐磨。