成语拼音：tǔ gù nà xīn
成语解释：原指人体呼吸。呼出二氧化碳；吸进新鲜氧气。后比喻扬弃旧的；吸进新的；不断更新。故：旧的；纳：吸入。
成语出处：先秦 庄周《庄子 刻意》：“吹呴呼吸，吐故纳新。”
是否常用：常用成语
成语词性：联合式；作谓语、定语、分句；含褒义
繁体字形：吐故納新
英文翻译：get rid of the stale and take in the fresh
吐：[tǔ]1.使东西从嘴里出来：吐核儿（húr）。吐痰。2.从口儿或缝儿里长出来或露出来：吐穗儿。吐絮。蚕吐丝。3.说出来：谈吐。吐露。吐字。吐实情。[tù]1.（消化道或呼吸道里的东西）不自主地从嘴里涌出：呕吐。吐血。上吐下泻。2.比喻被迫退还侵占的财物。
故：1.事情；事故：细故。变故。2.缘故；原因：无故缺勤。不知何故。3.故意；有意：故作镇静。明知故犯。4.所以；因此：因大雨，故未如期起程。5.姓。6.原来的；从前的；旧的：故址。故乡。依然故我。7.朋友；友情：亲故。沾亲带故。8.（人）死亡：病故。染病身故。父母早故。
纳：1.收进来；放进来：出纳。闭门不纳。2.接受：纳降。采纳。3.享受：纳凉。4.放进去：纳入正轨。5.交付（捐税、公粮等）：纳税。纳粮。6.姓。7.缝纫方法，在鞋底、袜底等上面密密地缝，使它结实耐磨：纳鞋底子。
新：1.刚出现的或刚经验到的（跟“旧、老”相对）：新风气。新品种。新的工作岗位。2.性质上改变得更好的（跟“旧”相对）：新社会。新文艺。粉刷一新。3.使变成新的：改过自新。一新耳目。4.没有用过的（跟“旧”相对）：新笔。新锄头。这套衣服是全新的。5.指新的人或事物：尝新。以老带新。花样翻新。推陈出新。6.结婚的或结婚不久的：新女婿。新媳妇。7.新近；刚：我是新来的。这几本书是新买的。8.姓。
“吐故纳新”这个词，乍一听有点抽象，其实就像房间需要定期开窗换气一样。比如一家老牌企业引入年轻团队推动数字化转型，管理层说：“我们得吐故纳新，把二十年前的手工报表系统淘汰，用大数据分析替代。”这里既保留了企业根基，又吸收了新技术。
问：为什么需要主动“吐故”呢？就像冰箱里的食物会过期，十年前的工作方法可能在今天效率低下。某出版社停印纸质杂志时遭到老读者反对，但转向电子平台后，反而吸引了百万年轻用户。这说明“吐故”不是否定过去，而是为新事物腾出空间。
最近朋友处理人际关系时给了我启发。她定期整理微信好友列表，删除五年没联系的账号，同时每周参加行业沙龙认识新伙伴。“社交圈也要吐故纳新嘛”，她边说边给我看新拓展的合作资源。这种有意识的更新机制，确实比被动积累更有效率。
问：如何避免“纳新”变成盲目跟风？关键在筛选标准。就像健身爱好者不会随便尝试网红减肥药，而是选择有科学依据的新训练法。某小区业委会引进智能门禁系统前，先让技术人员和老年居民开了三场说明会，既保证技术更新，又守住了社区温度。
我观察到有意思的现象：越是底蕴深厚的领域，吐故纳新越显重要。故宫博物院就是个典型例子，他们保留文物修复传统技艺的同时，开发出爆款文创产品和数字展览，让年轻人排队抢购“故宫胶带”。这种新旧交融的智慧，或许正是这个词的精髓所在。
当我们在职场听到“需要新鲜血液”时，不必焦虑被替代。有位资深设计师主动报名学习AI绘图工具，现在他负责把关AI生成的设计方案，工作效率提升三倍。这说明真正的吐故纳新，是把旧经验转化为新优势的过程。
最后想说，这个成语不是非黑即白的替换游戏。就像整理旧照片，我们不会扔掉所有泛黄的老照片，而是挑出有意义的装进电子相册。生活里的吐故纳新，本质上是在流动的时间长河里，不断校准自己的存在方式。