成语拼音：mó dǐng fàng zhǒng
成语解释：从头顶到脚跟都擦伤了。形容不辞劳苦，不顾身体。
成语出处：先秦 孟轲《孟子 尽心上》：“墨子兼爱，摩顶放踵利天下，为之。”
是否常用：
成语词性：联合式；作谓语、定语；形容不辞劳苦，舍己为人
繁体字形：摩頂放踵
英文翻译：rub smooth one 's whole body from the crown to the heel
摩：[mó]1.摩擦；接近：摩拳擦掌。摩天大厦。2.抚摸：摩弄。3.研究；切磋：揣摩。观摩。4.摩尔的简称。[mā]〔摩挲〕用手轻轻按着一下一下移动：把衣服摩平了。挲（sa）。
顶：1.人体或物体上最高的部分：头顶。屋顶。山顶。塔顶儿。2.用头支承：顶碗（杂技）。顶天立地。他顶着雨就走了。3.从下面拱起：种子的嫩芽把土顶起来了。4.用头或角撞击：顶球。这头牛时常顶人。5.支撑；抵住：拿杠子顶上门。列车在前，机车在后面顶着走。6.对面迎着：顶风。顶头。7.顶撞：他听了姑母的话很不满意，就顶了她几句。8.担当；支持：活儿重，两个人顶不下来。9.相当；抵：他一个人顶两个人。10.表示程度最高：顶好。顶喜欢唱歌。
放：1.解除约束，使自由：释放。放虎归山。把俘虏放回去。2.在一定的时间停止（学习、工作）：放学。放工。3.放纵：放任。放声高歌。放言高论。4.让牛羊等在草地上吃草和活动：放牛。放羊。5.把人驱逐到边远的地方：放逐。流放。6.发出：放枪。放光。放冷箭。玉簪花放出阵阵的清香。7.点燃：放火。放爆竹。8.借钱给人，收取利息：放债。放款。9.扩展：放大。放宽。上衣的身长要放一寸。10.姓。
踵：1.脚后跟：接踵而至。2.在后面跟着；追随：踵其后。3.到：踵门相告。
“摩顶放踵”这个成语听起来有点陌生，但它的含义其实和我们的生活息息相关。举个例子，疫情期间，一位社区医生每天工作16小时，挨家挨户做核酸检测，忙到头发被汗水浸湿、脚跟磨出血泡，这就是典型的“摩顶放踵”——为了他人福祉甘愿付出全部心力。
有人可能会问：现代社会还需要这种近乎自虐的奉献吗？我们不妨换个角度思考。去年郑州暴雨时，那个连续三天泡在洪水中救人的电工师傅，他的工作状态不正是“摩顶放踵”的现代版诠释吗？这种精神不是要求每个人都必须牺牲健康，而是提醒我们在关键时刻要有超越个人得失的担当。
仔细想想，这个词最打动人的地方在于“主动选择”。就像支教老师放弃城市高薪，扎根山区教书十年，他们的故事之所以动人，不是因为受苦本身，而是那份清醒的坚持。我曾在西北见过这样的老师，他笑着说：“头发早白了，脚底也长了茧，但看着孩子们能走出大山，这些都不算事。”这种选择背后，藏着比成语字面更深层的力量。
当代年轻人其实也在用新方式诠释这种精神。比如程序员为攻克技术难题连续熬夜，创业者为了产品上线连轴转三个月，这些场景中的“摩顶放踵”更多是出于对事业的热爱而非被迫牺牲。关键不在于是否吃苦，而在于付出的方向是否值得——就像登山者磨破手脚也要登顶，只因山顶的风景配得上所有汗水。
或许真正的智慧，是学会区分盲目消耗与有价值的奉献。那个每天加班到凌晨的职场新人，如果只为讨好上司而透支身体，这不叫“摩顶放踵”；但若是为攻克核心技术攻关而废寝忘食，这样的付出就闪耀着理想主义的光芒。生活的选择题里，找准值得“磨顶放踵”的目标，或许比单纯强调努力更重要。
下次看到这个词，不妨想想自己生命中有哪些事情值得你全力以赴。是照顾生病的家人？还是完成筹备三年的创业项目？每个人心里都藏着属于自己的答案。重要的是，当需要展现这种精神时，我们能清晰地说出那句：“这件事，值得我摩顶放踵。”