成语拼音：shàng cuàn xià tiào
成语解释：比喻坏人上下奔走，四处活动。
成语出处：蒋子龙《一个工厂秘书的日记》：“上窜下跳，根据需要打出各种不同的旗号，把厂长的事情办成。”
是否常用：常用成语
成语词性：联合式；作谓语、定语；含贬义
繁体字形：上竄下跳
英文翻译：run clandestine errands up and down the line
上：[shàng]1.方位词。位置在高处的：上部。上游。往上看。2.等级或品质高的：上等。上级。上品。3.方位词。次序或时间在前的：上卷。上次。上半年。4.旧时指皇帝：上谕。5.向上面：上缴。上升。上进。6.姓。7.由低处到高处：上山。上楼。上车。8.到；去（某个地方）：上街。上工厂。他上哪儿去了?9.向上级呈递：上书。10.向前进：老张快上，投篮。见困难就上，见荣誉就让。11.出场：这一场戏，你应该从左边的旁门上。这一场球，你们五个先上。12.把饭菜等端上桌子：上饭。上菜。上茶。13.添补；增加：上水。上货。14.把一件东西安装在另一件东西上；把一件东西的两部分安装在一起：上刺刀。上螺丝。15.涂；搽：上颜色。上药。16.达到；够（一定数量或程度）：上百人。上年纪。⒁（又shǎng）上声：平上去入。17.我国民族音乐音阶上的一级，乐谱上用作记音符号，相当于简谱的“1”。见〖工尺〗。18.表示由低处向高处：爬上山顶。19.表示有了结果或达到目的：锁上门。考上了大学。那时他家穷得连饭都吃不上。20.表示开始并继续：爱上了农村。[shǎng]指上声，“上2”shàng⒁的又音。[shang]1.用在名词后，表示在物体的表面：脸上。墙上。桌子上。2.用在名词后，表示在某种事物的范围以内：会上。书上。课堂上。报纸上。3.表示某一方面：组织上。事实上。思想上。
窜：1.逃跑；乱跑：流窜。抱头鼠窜。2.改易（文字）：窜改。点窜。
下：1.方位词。位置在低处的：下游。下部。山下。往下看。2.等次或品级低的：下等。下级。下策。下品。3.方位词。次序或时间在后的：下次。下半年。下不为例。4.向下面：下达。下行。5.方位词。表示属于一定范围、情况、条件等：名下。部下。在党的领导下。在这种情况下。6.表示当某个时间或时节：时下。节下。年下。7.用在数目字后面，表示方面或方位：两下都同意。往四下一看。8.姓。9.由高处到低处：下山。下楼。顺流而下。10.（雨、雪等）降落：下雨。下雪。下霜。11.发布；投递：下命令。下通知。下战书。12.去；到（处所）：下乡。下车间。下馆子。13.退场：八一队的五号下，三号上。这一场戏你应该从右边的旁门下。14.放入：下种。下面条。下本钱。下网捞鱼。15.进行（棋类游艺或比赛）：下围棋。咱们下两盘象棋吧!16.卸除；取下：下装。把敌人的枪下了。把窗户下下来。17.做出（言论、判断等）：下结论。下批语。下定义。18.低于；少于：参加大会的不下三千人。19.用在“两、几”后面，表示本领、技能：他真有两下。就这么几下，你还要逞能?‖也说下子。20.表示由高处到低处：坐下。躺下。传下一道命令。21.表示有空间，能容纳：坐得下。这个剧场能容下上千人。这间屋子太小，睡不下六个人。22.表示动作的完成或结果：打下基础。定下计策。准备下材料。
跳：[tiào]1.两脚离地全身向上或向前的动作：跳跃。跳水。跳荡。跳跶。跳高。跳远。跳舞。弹（tán）跳。暴跳如雷。跳梁小丑（指上蹿下跳，兴风作浪的微不足道的坏人）。2.越过：跳班。跳棋。跳槽。3.一起一伏地动：心跳。眼跳。心惊肉跳。[táo]古同“逃”。
“上窜下跳”这个成语到底怎么用？先看一个有趣的情景：邻居家的小猫为了抓窗帘上的飞蛾，从地板蹦到沙发，又踩着书架往上窜，最后打翻花瓶摔了个四脚朝天。主人哭笑不得：“你这上窜下跳的，到底抓没抓到虫子啊？”
有人可能会问：“这词只能用来形容小动物吗？”当然不是！公司新来的实习生为了表现自己，上午抢着帮主管买咖啡，下午主动替同事做报表，甚至跨部门插手别人的项目。老员工私下议论：“年轻人有冲劲是好事，但这么上窜下跳反而容易踩线。”
为什么这个成语既适合动物又适合人类？关键在于它同时包含空间移动和目的性两层含义。就像最近热搜里某明星团队的操作：一边发律师函警告网友，一边买水军刷好评，还要联系媒体发通稿。吃瓜群众看得直摇头：“这波上窜下跳的操作，怕是越折腾越招黑。”
我观察到一个有趣现象：在信息爆炸的时代，“上窜下跳”的行为反而更容易被放大。比如自媒体作者为蹭热点，同一事件上午批判下午洗白，第二天还能再换个角度解读。这种看似机灵的举动，其实正在消耗读者的信任度。
有位退休教师说过的话让我印象深刻：“真正的能力是静水深流，不是浪花四溅。”职场中那些踏实做事的人，往往比四处蹦跶的更能获得长期发展。就像种树，频繁挪动树根反而影响生长。下次看到有人忙得团团转时，不妨想想：这些动作真的有必要吗？
最近看社区广场舞队伍的变化很有意思。新来的领队阿姨把民族舞、爵士舞、甚至广场舞大赛的套路全搬过来，队员跟着她每天练新动作，结果两个月后人数反而少了。反倒是原先教基础舞步的王奶奶，队伍规模稳步增长。这事让我想到：有时候专注深耕比花样翻新更重要。