成语拼音：fù xīn qǔ tū
成语解释：伈伈xǐn：小心恐惧的样子。睍睍xiàn：也作“伣伣”，眼睛不敢睁大的样子。小心害怕或低声下气的样子。唐·韩愈《祭鳄鱼文》：“刺史虽驽弱，亦安肯为鳄鱼低首下心，伈伈睍睍，为民吏羞，以偷活于此耶?”《明史·邹智传》：“及与议事，又唯诺惟谨，伈伈伣伣，若有所不敢，
成语出处：唐·韩愈《祭鳄鱼文》：“刺史虽驽弱，亦安肯为鳄鱼低首下心，伈伈睍睍，为吏民羞，以偷活于此邪？”
是否常用：
成语词性：作谓语、定语、状语；用于处事
繁体字形：伈伈睍睍
英文翻译：We're not going to
伈：〔伈伈〕形容恐惧。
伈：〔伈伈〕形容恐惧。
睍：1.〔睍睍〕因为害怕不敢正视的样子，如“刺史虽驽弱，亦安肯为鳄鱼低首下心，伈伈睍睍，为民吏羞，以偷活于此耶？”2.〔睍睆（huǎn）〕鸟色美好或鸣声清圆；美好，如“睍睆（huǎn）黄鸟，载好其音。”
睍：1.〔睍睍〕因为害怕不敢正视的样子，如“刺史虽驽弱，亦安肯为鳄鱼低首下心，伈伈睍睍，为民吏羞，以偷活于此耶？”2.〔睍睆（huǎn）〕鸟色美好或鸣声清圆；美好，如“睍睆（huǎn）黄鸟，载好其音。”
“伈伈睍睍”这个成语，乍一听可能让人摸不着头脑，但它的意思其实很贴近生活。它形容一个人胆小怕事、畏畏缩缩的样子，比如开会时明明有想法却不敢开口，或者遇到不公平的事却选择沉默。比如我们可以说：“小张虽然能力不错，但总是伈伈睍睍，错过了好几次晋升机会。”
有人可能会问：“这种性格是怎么形成的？”其实，这和成长环境有很大关系。如果一个人从小被过度保护，或者常被否定，就容易养成不敢表达的习惯。比如学生时代，老师提问时明明知道答案，却因为怕说错而低头不语，久而久之就成了“习惯性退缩”。
那么这种态度有什么弊端呢？举个实际例子：公司要推行新项目，老王早就发现方案有漏洞，但因为伈伈睍睍不敢直言，结果导致团队白白浪费三个月时间。这告诉我们，过度谨慎反而可能酿成大错。
有人可能会好奇：“这和‘瞻前顾后’有什么区别？”虽然都涉及犹豫，但“伈伈睍睍”更强调因害怕而胆怯的状态。比如面对客户刁难，新人销售手足无措地搓着衣角，这就是典型的伈伈睍睍，而“瞻前顾后”更多指考虑过多导致的拖延。
在我看来，现代社会虽然需要谨慎，但更需要适度勇敢。就像学骑自行车，如果因为怕摔跤永远不松手，反而学不会平衡。工作中遇到有把握的事，不妨学学《疯狂动物城》里的朱迪，把“我不敢”换成“我想试试看”——这或许就是摆脱伈伈睍睍的第一步。
最后分享个小技巧：下次想退缩时，可以给自己设个“3秒原则”。比如会议上，数完3秒就举手发言，你会发现多数担忧都是自己想象的。毕竟连爱因斯坦都说：“人生就像骑自行车，保持平衡才能持续前进。”与其在角落里伈伈睍睍，不如让世界听见你的声音。