成语拼音：qiān jīn zhòng dàn
成语解释：比喻重要的工作与任务
成语出处：曾朴《孽海花》第六回：“本是乖巧不过的人，落得把千斤重担卸在他身上。”
是否常用：常用成语
成语词性：作主语、宾语、定语；比喻重要的工作
繁体字形：千斤重擔
英文翻译：A heavy load
千：1.数目。十个一百。2.比喻很多：千锤百炼。3.“秋千”的“千”。
斤：1.市制质量单位。10两为1斤，100斤为1担。1斤原为16两，后改为10两，合500克。2.古时砍伐树木的工具。
重：[zhòng]1.重量；分量：举重。这条鱼有几斤重?2.重量大；比重大（跟“轻”相对）：体积相等时，铁比木头重。工作很重。脚步很重。话说得太重了。3.程度深：情意重。病势很重。重伤。4.重要：重地。重任。5.重视：敬重。尊重。看重。器重。为人所重。重男轻女是错误的。6.不轻率：自重。慎重。持重。7.姓。[chóng]1.重复：重出。书买重了。2.重新；再：重逢。旧地重游。重写一遍。3.层：云山万重。突破一重又一重的困难。4.使重叠在一起；摞：把两领席重在一起。5.姓。
担：[dān]1.用肩膀挑：担水。2.承当，负责：担负。担任。担当。担待（a.原谅；b.担当责任）。担重任。担风险。[dàn]1.挑东西的用具，多用竹、木做成：扁担。2.一挑东西：担子。勇挑重担。3.中国市制重量单位，一担等于一百斤。4.量词，用于成担的东西：一担水。[dǎn]同“掸”。
“千斤重担”这个成语，字面意思是“一千斤重的担子”，但实际生活中谁会真的扛起这么重的实物呢？其实它更多用来比喻巨大的责任或压力。比如有人可能会问：“为什么大家总用‘千斤重担’形容责任重大？”答案就藏在它的使用场景中——当一个人需要承担超出常规的使命时，这个成语就像放大镜，把无形的压力转化为具象的画面。
看这个例子：“刚接手这个濒临倒闭的工厂时，王厂长感觉自己挑着千斤重担，每天最早来最晚走，连做梦都在算账本。” 这段话里，“千斤重担”既描绘了挽救企业的压力，也暗示着责任带来的行动力。有意思的是，中文里类似的比喻还有很多，比如“如履薄冰”“泰山压顶”，但“千斤重担”更侧重主观能动性——担子虽重，人却主动扛着它前行。
再举个现代职场场景：“新晋项目经理小张在季度汇报会上说：‘这个项目是公司今年的战略重点，虽然像千斤重担压在身上，但团队每个人都做好了全力以赴的准备。’” 这里既点明了项目的重要性，又传递出团队迎难而上的态度。我注意到，当代年轻人使用这个成语时，常会搭配具体行动方案，比如“分解任务”“寻求支持”，这说明现代人更懂得把抽象压力转化为可操作的步骤。
有人可能会疑惑：“千斤重担只能形容负面压力吗？”其实不然。看看这个励志案例：“支教老师李雪在日记里写：‘山村里孩子们求知的眼神，就像甜蜜的千斤重担，推着我不断改进教学方法。’” 这个用法打破常规，把责任转化为动力源泉。我个人认为，这种积极转化正是中文成语的魅力所在——同一个意象，在不同语境下能折射出截然不同的情感色彩。
观察这些例句会发现，使用“千斤重担”时往往伴随着转折。比如：“虽然照顾患病父母如同千斤重担，但看到他们病情好转，所有的疲惫都化作了欣慰。” 这种“压力-突破”的叙事结构，恰好印证了中华文化中“苦尽甘来”的哲学思维。就像扁担两头的箩筐，一头装着责任，另一头则载着成长。
当我们在生活中用到这个成语时，不妨多思考它背后的韧性光芒。那些被比作“千斤重担”的事物，本质上都是人生的重要锚点。它们可能暂时压弯我们的腰，但最终会让我们站得更直，就像被风雪洗礼过的竹子，来年春天反而蹿得更高。