gàng
líng
杠
铃
拼音 [gàng líng]
注音 ㄍㄤˋ ㄌㄧㄥˊ
繁体 杠鈴
是否常用 是

杠铃的意思

词语解释

  1. 杠铃gàng líng

    基本解释

    杠铃 gànglíng

    [barbell] 金属制的举重器械。在横杠两端安上圆盘形杠铃片组成,杠铃轻重不等,比赛或训练时可根据体力调节重量

    辞典解释

    杠铃  gàng líng  ㄍㄤˋ ㄌㄧㄥˊ  

    一种举重器械。在铁制横杠的两端置有圆盘形的铁块，练习或比赛时，可依据能力来调整铁块的重量。

网络解释

  1. 杠铃

    杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。

杠铃的单字解释

  • 杠

    [gàng]1.较粗的棍子：顶门杠。2.体操器械，有单杠、双杠、高低杠等。3.机床上的棍状零件：丝杠。4.出殡时抬送灵柩的工具：杠夫。5.粗的直线：他看过的书都打了不少红杠。中尉军衔的标志是一杠两星。6.把不通的文字或错字用直线划去或标出：他一面看，一面用红笔在稿子上杠了许多杠子。7.比喻一定的标准。[gāng]1.桥。2.旗杆。
    杠字的详细解释

  • 铃

    1.用金属制成的响器。最常见的是球形而下开一条口，里面放金属丸；也有钟形而里面悬着金属小锤的，振动时相击发声。此外有电铃、车铃等，形式不一。2.形状像铃的东西：哑铃。杠铃。棉铃。3.蕾铃：落铃。结铃。4.姓。
    铃字的详细解释

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【杠铃】的常见问题

  1. 1. 他稳稳地举起杠铃，一点儿也不晃悠。

  2. 2. 他使出了浑身的力气，终于将杠铃举过头顶。

  3. 3. 他稳稳地把杠铃举过头顶，纹丝不动。

  4. 4. 我每天都到体育馆练习举杠铃.

  5. 5. 在举杠铃过程中，选手可以分腿或弯腿。当他举起杠铃时，杠铃可沿大腿和膝盖上移。

  6. 6. 在上肢力量训练时可采用哑铃代替杠铃，因为螺旋运动具有更大的关节活动度。

  7. 7. 所以，女士们，不要害怕杠铃。

  8. 8. 使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目，为举重。

  9. 9. 通过拖动添加一组大小可变的杠铃.

  10. 10. 他举起了一副沉重的杠铃毫不费力地一下子就把它举过了头.