成语拼音：huān bèng luàn tiào
成语解释：形容青少年健康活泼、生命力旺盛的样子。
成语出处：清 文康《儿女英雄传》第32回：“匀出你们欢迸乱跳这俩去买瓦；留下房上滚下来的，合炉坑里掏出来的那俩，先把这院子破瓦拣开。”
是否常用：一般成语
成语词性：联合式；作谓语、定语；形容活泼欢乐的景象
繁体字形：歡蹦亂跳
英文翻译：dancing and skipping with joy
欢：1.快乐；高兴：欢喜。欢乐。欢迎。欢送。欢呼。2.指所喜爱的人（多指情人）：新欢。3.起劲；活跃：火着得很欢。雨越下越欢。文娱活动搞得挺欢。
蹦：跳：欢蹦乱跳。皮球一拍蹦得老高。他蹲下身子，用力一蹦，就蹦了两米多远。他嘴里不时蹦出一些新词儿来。
乱：1.没有秩序和条理：乱七八糟。2.武装骚扰：兵乱。叛乱。3.使混乱；使紊乱：捣乱。以假乱真。4.任意；随便：不许乱扔纸屑。
跳：[tiào]1.两脚离地全身向上或向前的动作：跳跃。跳水。跳荡。跳跶。跳高。跳远。跳舞。弹（tán）跳。暴跳如雷。跳梁小丑（指上蹿下跳，兴风作浪的微不足道的坏人）。2.越过：跳班。跳棋。跳槽。3.一起一伏地动：心跳。眼跳。心惊肉跳。[táo]古同“逃”。
“欢蹦乱跳”这个成语，总让人联想到充满活力的画面。比如：公园里，几个小孩追着彩色风筝跑来跑去，小脸红扑扑的，嘴里还喊着“再高点！”——这不就是“欢蹦乱跳”最生动的写照吗？
有人可能会问：为什么非要用“欢蹦乱跳”而不是“活泼好动”？其实这两个词的区别就像汽水和白开水。前者自带“噼里啪啦”的拟声感，光是读出来就能想象到蹦跶的动作，而后者更像客观描述。比如家里新养的小奶猫，把毛线球当假想敌，扑腾着满地打滚时，用“欢蹦乱跳”是不是更有画面感？
再举个有意思的例子。春节庙会上，舞狮队伍踩着鼓点腾挪跳跃，围观群众举着手机边拍边笑。这时候说“狮子欢蹦乱跳地穿梭在人群里”，是不是比“灵活表演”更有感染力？这种用词差异就像给黑白照片上了色，瞬间让文字活起来。
有人可能会疑惑：这个成语只能用来形容小孩或动物吗？其实不然。我见过满头银发的广场舞阿姨们，跟着《最炫民族风》的节奏扭动时，那种不服老的劲头同样配得上“欢蹦乱跳”四个字。生活需要这种不管几岁都敢撒欢儿的精神气，谁说成年人就不能保留点孩子般的活力？
现代社会总强调“静气”，但偶尔“欢蹦乱跳”反而能打破沉闷。就像办公室坐久了起身做几个开合跳，或者下班路上突然哼着歌转个圈，这些瞬间都在提醒我们：保持对生活的热情，有时候只需要像成语里那样，让身体和心情都跟着节奏蹦跶几下。