拼音 | [shēn hū xī] |
注音 | ㄕㄣ ㄏㄨ ㄒㄧ |
是否常用 | 是 |
深呼吸 shēnhūxī
[deep breathing;breath deeply] 把空气深深的吸入肺中,再把它呼出
深呼吸 shēn hū xī ㄕㄣ ㄏㄨ ㄒㄧ
吸入多量新鲜空气,再呼出多量浊气。
德语 Tiefatmung (S)
法语 respiration profonde
所谓深呼吸,就是胸腹式呼吸联合进行,可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分,提高或改善脏器功能。深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动,能较多地吸进氧气,吐出二氧化碳,使血液循环得以加强,对于解除疲惫,放松情绪,都是有益的。