成语拼音：shén jīng guò mǐn
成语解释：①症状名。神经系统的感觉机能异常锐敏，神经衰弱患者大都有这种症状。②泛指多疑，好大惊小怪。
成语出处：鲁迅《集外集·关于》：“倘仅有彼此神似之处，我以为那是因为同一厚书的译本，并不足异的，正不必如此神经过敏，只因‘疑心’而竟想入非非。”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语、定语；用于处事
繁体字形：神經過敏
英文翻译：neuroticism
神：1.宗教指天地万物的创造者和统治者，迷信的人指神仙或能力、德行高超的人物死后的精灵：神位。财神。无神论。多神教。2.神话中的人物，有超人的能力：料事如神。用兵如神。3.特别高超或出奇，令人惊异的；神妙：神速。神效。这事真是越说越神了。4.精神；精力：凝神。费神。聚精会神。双目炯炯有神。5.神气：神色。神情。瞧他那个神儿，准是有什么心事。6.聪明；机灵：瞧!这孩子真神。7.姓。
经：[jīng]1.（旧读jìng）织物上纵的方向的纱或线（跟“纬”相对）：经纱。经线。2.中医指人体内气血运行通路的主干：经脉。经络。3.经度：东经。西经。4.经营；治理：经商。整军经武。5.上吊：自经。6.历久不变的；正常：经常。不经之谈。7.经典：本草经。佛经。念经。十三经。8.月经：行经。经血不调。9.姓。10.经过：经年累月。几经周折。这件事是经我手办的。经他一说，我才知道。11.禁（jīn）受：经不起。经得起考验。[jìng]织布之前，把纺好的纱或线密密地绷起来，来回梳整，使成为经纱或经线：经纱。
过：[guò]1.从一个地点或时间移到另一个地点或时间；经过某个空间或时间：过来。过去。过河。过桥。过年。过节。日子越来越好过了。2.从甲方转移到乙方：过户。过账。3.使经过（某种处理）：过罗。过筛子。过滤。过淋。过磅。过秤。过油肉。过过数儿。4.用眼看或用脑子回忆：过目。把昨天的事在脑子里过了一遍。5.超过（某个范围和限度）：过分。过期。过犹不及。树长得过了房。6.分子结构中有过氧基（—O—O—）结构的：过硫酸根（SO5-）。过氧化氢（H2O2）。7.探望；拜访：过访。8.去世：老太太过了好几天了。9.过失（跟“功”相对）：过错。记过。勇于改过。10.传染：这个病过人。11.用在动词后，表示经过：走过广场。把他送过了桥。12.用在动词后，表示掉转方向：翻过一页。他回过头看了看。13.用在动词后，表示超过或胜过：我比不过你。一匹马比得过两头驴。[guo]1.用在动词后，表示完毕：吃过饭再走。杏花和碧桃都已经开过了。2.用在动词后，表示某种行为或变化曾经发生，但并未继续到现在：他去年来过北京。我们吃过亏，上过当，有了经验了。[guō]姓。
敏：1.疾速；敏捷：敏感。灵敏。2.聪明；机警：聪敏。机敏。3.姓。
“神经过敏”这个词，听起来像在说一个人“想太多”，但它到底能用什么成语来具体描述呢？举个例子，生活中有人总担心手机没电，明明电量还剩70%，却反复翻包找充电器。这种行为用成语形容，是不是有点像“杯弓蛇影”？
你可能想问：“杯弓蛇影和神经过敏有什么关系？”其实这个成语讲的是古人误把墙上的弓影当成蛇，吓得生了病。说白了，就是自己吓自己——明明没有危险，却因为过度紧张而陷入焦虑。这种心态和现代人总担心“错过消息”“被人评价”的状态异曲同工。
再举个更有画面感的例子：“草木皆兵”。东晋时期，前秦将领把山上的草木都当成敌军，吓得落荒而逃。放到现在，有人开会时同事小声讨论，就怀疑是在议论自己，这种“脑补大戏”不正是现代版草木皆兵吗？
有人可能会困惑：“这种敏感是缺点吗？”我倒觉得未必。适度的敏感能帮我们规避风险，比如提前检查工作文件中的漏洞。但若演变成“惊弓之鸟”——比如听到领导咳嗽一声就担心被辞退，反而会消耗精力。关键在于分辨“真实威胁”和“想象危机”。
举个例子，朋友小张总担心外卖被偷，每次下楼取餐都小跑着去。用成语“风声鹤唳”形容他最合适不过：听到风声鹤叫都以为是追兵。后来他试着把外卖备注名改成“保安室王师傅”，反而再没丢过餐。你看，调整应对方式，就能把“神经过敏”转化成解决问题的动力。
说到底，成语里的智慧早就告诉我们：心理状态就像弹簧，压得太紧会失去弹性。与其纠结“别人是不是在看我”，不如把注意力放在“我现在能做好什么”。就像古人说的“水来土掩”，与其预设困难，不如踏实准备，毕竟多数担忧的“洪水”，最终只打湿了鞋尖。