成语拼音：shēn tǐ lì xíng
成语解释：亲身体验；努力实行。
成语出处：西汉 刘安《淮南子 泛论训》：“圣人以身体之。西汉 戴圣《礼记 中庸》： 力行近乎仁。”
是否常用：常用成语
成语词性：联合式；作谓语、定语；含褒义
繁体字形：身軆力行
英文翻译：set an example by personally taking part
身：1.身体：身上。转过身去。身高五尺。翻了一个身。2.指生命：奋不顾身。3.自己；本身：以身作则。身先士卒。身临其境。身为领导，当然应该走在群众的前面。4.人的品格和修养：修身。立身处世。5.物体的中部或主要部分：车身。河身。船身。机身。6.用于衣服：换了身衣裳。做两身儿制服。
体：[tǐ]1.人、动物的全身：身体。体重。体温。体质。体征（医生在检查病人时所发现的异常变化）。体能。体貌。体魄（体格和精力）。体育。体无完肤。2.身体的一部分：四体。五体投地。3.事物的本身或全部：物体。主体。群体。4.物质存在的状态或形状：固体。液体。体积。5.文章或书法的样式、风格：体裁（文学作品的表现形式，可分为诗歌，散文，小说，戏剧等）。文体（文章的体裁，如“骚体”、“骈体”、“旧体诗”）。字体。6.事物的格局、规矩：体系。体制。7.亲身经验、领悟：体知（亲自查知）。体味。身体力行（xíng）。8.设身处地为人着想：体谅。体贴。体恤。9.与“用”相对。“体”与“用”是中国古典哲学的一对范畴，指“本体”和“作用”。一般认为“体”是最根本的、内在的；“用”是“体”的外在表现。[tī]〔体己〕ａ．家庭成员个人的私蓄的财物；ｂ．亲近的，如“体己话”，亦作“梯己”。
力：1.物体之间的相互作用，是使物体获得加速度和发生形变的外因。力有三个要素，即力的大小、方向和作用点。2.力量；能力：人力。物力。目力。脑力。药力。理解力。说服力。战斗力。3.特指体力：大力士。四肢无力。用力推车。4.尽力；努力：力争上游。维护甚力。5.姓。
行：[háng]1.行列：双行。杨柳成行。2.排行：您行几?。我行三。3.行业：内行。同行。在行。懂行。改行。各行各业。干一行，爱一行。行行出状元。4.某些营业机构：商行。银行。车行。5.用于成行的东西：一行字。几行树。两行眼泪。[hàng]见〖树行子〗。[héng]见〖道行〗。[xíng]1.走：步行。人行道。日行千里。2.古代指路程：千里之行始于足下。3.指旅行或跟旅行有关的：行装。行程。行踪。西欧之行。4.流动性的；临时性的：行商。行营。5.流通；推行：行销。发行。风行。6.做；办：举行。执行。试行。行医。行不通。简便易行。行之有效。7.表示进行某项活动（多用于双音动词前）：另行通知。即行查复。8.（旧读xìng）行为：品行。言行。罪行。兽行。9.可以：行，咱们就照这样办吧。算了，把事情说明白就行了。10.姓。
“身体力行”这个成语，到底该怎么用？举个例子：老张总教育孩子要节俭，但自己经常买名牌、下馆子。孩子不服气：“爸，你嘴上说省钱，行动却反着来！”老张这才意识到，说教十次不如示范一次。第二天他带着孩子修好了家里的旧台灯，用行动诠释“节约”的真谛。
为什么行动比单纯说教更有力量？心理学有个概念叫“观察学习”——人类大脑会本能地模仿身边人的行为模式。就像学游泳时，教练在岸上讲解100遍划水技巧，也不如他亲自下水游两圈来得直观。这种“看到即相信”的效应，在亲子教育、团队管理中尤其明显。
记得刚带项目组时，我要求大家每天写工作总结。起初响应者寥寥，直到我开始在群里分享自己的日报模板：不仅有工作内容，还标注了反思和改进点。两周后，组员们的日报质量肉眼可见地提升。领导者的行动就像火种，能点燃整个团队的能量。
不过有个常见误区需要注意：身体力行≠大包大揽。曾见过创业者事事亲力亲为，结果团队失去成长空间。真正有效的示范，应该像教骑自行车——先扶车后座带跑几圈，再悄悄放手。这个过程中，既要有行动的引领，也要给实践的机会。
有个有趣的现象：菜市场里嗓门最大的摊主，往往不如默默整理新鲜蔬菜的摊主生意好。这揭示了一个底层逻辑——持续的行动会形成可信度累积。当我们言行合一时，就像在人际关系银行里持续存款，时间会赋予这份真诚以复利价值。
最后分享个观察：小区垃圾分类推行初期，贴满标语的效果远不如志愿者站在垃圾桶旁帮忙分拣。现在经过垃圾站，常能看到居民主动指导新住户。好的行动会自我复制，就像投入湖面的石子，激起的涟漪能抵达意想不到的远方。