成语拼音：sān zhé zhī gōng
成语解释：肱：胳膊。几次断臂，就能懂得医治断臂的方法。后比喻对某事阅历多，富有经验，自能造诣精深
成语出处：明·吴承恩《西游记》第69回：“今闻老爷大展三折之肱，治我一国之主，若主上病愈，老爷江山有分，我辈皆臣子也，礼当拜请。”
是否常用：
成语词性：作宾语；用于书面语
繁体字形：三摺之肱
英文翻译：Three fold humerus
三：1.二加一后所得的数目。见〖数字〗。2.表示多数或多次：三思。三缄其口。3.姓。
折：[shé]1.断（多用于长条形的东西）：树枝折了。桌子腿撞折了。2.亏损：折本儿。折耗。3.姓。[zhé]1.断；弄断：骨折。把树枝折断了。2.损失：损兵折将。3.弯；弯曲：曲折。百折不挠。4.回转；转变方向：转折。刚走出大门又折了回来。5.折服：心折。6.折合；抵换：折价。折账。折变。7.买卖货物时，照标价减去一个数目，减到原标价的十分之几叫做几折或几扣，例如标价一元的减到九角叫做九折或九扣，减到七角五分叫做七五折或七五扣：对折。打九折。8.元杂剧每一个剧本分为四折，一折相当于后来的一场。9.汉字中有曲折的笔画，形状有“乛乚꒒乙”等。10.姓。11.折叠：折扇。折尺。她把信折好，装在信封里。12.折子：奏折。存折儿。[zhē]1.翻转：折跟头。2.倒（dào）过来倒过去：水太热，用两个碗折一折就凉了。
之：1.往：由京之沪。君将何之?2.人称代词。代替人或事物（限于做宾语）：求之不得。取之不尽。操之过急。言之成理。取而代之。有过之无不及。反其道而行之。3.人称代词。虚用，无所指：久而久之。不觉手之舞之，足之蹈之。4.指示代词。这；那：之二虫。之子于钓。5.用在定语和中心词之间，组成偏正词组。a）表示领属关系：赤子之心。钟鼓之声。以子之矛，攻子之盾。b）表示一般的修饰关系：光荣之家。无价之宝。缓兵之计。千里之外。意料之中。十分之九。6.用在主谓结构之间，取消它的独立性，使变成偏正结构：中国之大。战斗之激烈。大道之行也，天下为公。如因势利导，则如水之就下，极为自然。
肱：胳膊上从肩到肘的部分，也泛指胳膊：股肱。曲肱而枕。
“三折之肱”这个成语听起来有点复杂，但其实背后是一个挺有意思的道理。它字面意思是“胳膊断了三次”，但真正想说的是什么呢？咱们先举个生活中的例子：比如小明刚学做饭时，要么盐放多了，要么菜炒糊了，反复失败了好几次，但最后居然成了家里公认的“大厨”。这不就是“三折之肱”吗？
有人可能会问：“为什么非要失败三次才能懂？”其实这里的三次不是具体的数字，而是强调经验的重要性。就像学骑自行车，第一次摔跤知道要握紧车把，第二次发现平衡靠重心，第三次才真正找到感觉。每一次“折”都是积累认知的过程。
工作中也常见这样的例子。比如程序员小李第一次写代码被客户吐槽“看不懂”，第二次优化界面却漏了重要功能，第三次终于学会了先画流程图再动手。他的领导说过一句话特别到位：“你现在的熟练，都是用过去的bug堆出来的。”
不过也有人质疑：现在信息这么发达，看教程就能学会，还需要自己碰壁吗？我的观察是，看十遍教学视频，不如亲手搞砸一次记得牢。就像学游泳，哪怕知道所有理论，不下水永远学不会换气。这种“肌肉记忆”式的成长，正是“三折之肱”的精髓。
最后想说的是，这个成语其实在提醒我们别怕试错。现在社会总强调“一次成功”，但很多创新恰恰来自反复调整。下次遇到挫折时，不妨告诉自己：这可能是成为某个领域专家的必经之路。