成语拼音：sān hún qī pò
成语解释：魂：旧指能离开人体而存在的精神；魄：旧指依附形体而显现的精神。道家语，称人身有“三魂七魄”。
成语出处：《抱朴子·地真》：“欲得通神，宜水火水形分，形分则自见其身中之三魂七魄。”
是否常用：常用成语
成语词性：作宾语、定语；指人的魂魄
繁体字形：三魂七魄
英文翻译：soul
三：1.二加一后所得的数目。见〖数字〗。2.表示多数或多次：三思。三缄其口。3.姓。
魂：1.指精神或情绪：梦魂萦绕。神魂颠倒。2.特指崇高的精神：国魂。民族魂。3.泛指事物的人格化精神：花魂。诗魂。
七：1.六加一后所得的数目。见〖数字〗。2.旧时人死后每隔七天祭奠一次，直到第四十九天为止，共分七个“七”。3.姓。
魄：1.迷信的人指依附于人的身体而存在的精神：魂魄。2.魄力或精力：气魄。体魄。
“三魂七魄”这个成语到底是什么意思呢？它原本是道教对人体精神能量的描述，三魂主导思维、情感、意志，七魄对应生理本能。比如有人熬夜加班后说：“最近总觉得三魂七魄散了一半”，其实就是用夸张的方式表达身心俱疲的状态。
为什么这个古老的词汇能沿用至今？举个例子，朋友在失恋后感叹：“感觉自己像丢了主魂似的，做什么都提不起劲。”这里用“丢魂”形容情感支柱崩塌后的空洞感，比直白的描述更能引发共鸣。成语的生命力就在于它用意象包裹真实体验。
现代人如何活用这个成语？想象职场新人面对突发任务时的自嘲：“方案改到第八版，七魄都快被甲方吓飞了。”这种幽默化解压力的方式，既保留了成语的韵味，又赋予其新的时代色彩。当抽象概念遇上具体场景，文化记忆就被重新激活。
有个有趣的现象：人们常说“收收心”，却很少说“聚聚魂”。或许因为快节奏生活中，我们更习惯用零碎时间处理事务，就像把零散的魂魄临时拼凑着用。但观察那些专注做事的人，他们的状态确实像三魂七魄都凝聚在当下——比如孩子搭积木时的全神贯注，这种浑然天成的专注力反而值得成年人学习。
从养生角度看，中医讲究“神安则魂定”。有人睡前刷手机到凌晨，戏称“主魂还在网上冲浪”，其实暗合了传统养生观。当我们说“今天要把魂找回来”，不妨试试关掉电子设备，让三魂七魄真正回归身体这座庙宇。这种古今智慧的交汇，恰恰说明传统文化从未远离我们的生活。