成语拼音：qiě shí há lí
成语解释：《南史·王融传》：“（融）诣王僧佑，因遇沉昭略，未相识。昭略屡顾盼，谓主人曰：‘是何年少？’融殊不平，谓曰：‘仆出于扶桑，入于汤谷，照耀天下，谁云不知，而卿此问？’昭略云：‘不知许事，且食蛤蜊。’”后用以指姑置不问。
成语出处：《南史·王融传》：“（融）诣王僧佑，因遇沉昭略，未相识。昭略屡顾盼，谓主人曰：‘是何年少？’融殊不平，谓曰：‘仆出于扶桑，入于汤谷，照耀天下，谁云不知，而卿此问？’昭略云：‘不知许事，且食蛤蜊。’”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语；用于书面语
繁体字形：且食蛤蜊
英文翻译：And clams
且：[qiě]1.副词。1.暂且；姑且：你且等一等。2.〈方〉表示经久：这枝笔且使呢。2.文言副词。尚且，与“况”呼应：君且如此，况他人乎。3.文言连词。且…且…（边这样边那样）：且谈且走。4.连词。并且；而且：水流既深且急。[jū]文言助词。相当于“啊”“呀”：狂童之狂也且。
食：[shí]1.吃。特指吃饭：食肉。废寝忘食。2.吃的东西：面食。小鸡觅食。丰衣足食。3.供食用或调味用的：食糖。食盐。4.人所见到的日、月亏缺或完全看不到的现象：日食。月食。[sì]拿东西给人吃。[yì]用于人名，如郦食其（jī）（汉朝人）。
蛤：[gé]1.蛤蜊、文蛤等双壳类软体动物。2.见〖蛤蚧〗。[há]青蛙和癞蛤蟆的统称。
蜊：见〖蛤蜊〗。
“且食蛤蜊”这个成语听起来有点陌生？它到底是什么意思呢？其实，这个成语出自《南史·王弘传》，原本用来形容一种“暂时放下烦恼，享受当下”的态度。比如有人工作压力太大，同事劝他：“先且食蛤蜊，明天再处理邮件吧！”这里就是用轻松的方式提醒对方别被焦虑淹没。
为什么古人会用“吃蛤蜊”来比喻这种状态呢？蛤蜊本身是常见海鲜，剥壳吃肉的过程需要专注，反而能让人暂时脱离杂念。就像现代人泡茶、拼乐高一样，简单的行为反而成为调节情绪的开关。这种“小事疗愈法”其实暗含心理学原理——通过具体行动转移注意力，帮助大脑重启。
在实际生活中，这个成语可以怎么用？假设朋友创业失败，你可以说：“且食蛤蜊，先尝尝我刚烤的苹果派。”不是逃避问题，而是创造缓冲空间。就像运动员中场休息时喝水调整呼吸，短暂的停顿反而能提升后续表现。
有人可能质疑：这算不算教人躺平？其实两者有本质区别。且食蛤蜊强调的是“战略性暂停”，比如设计师对着电脑三小时毫无灵感，转而给绿植浇水时突然冒出创意。这种张弛有度的节奏，反而符合大脑的运作规律。
我曾在赶书稿 deadline 时用过这个方法。当文字开始打结，就去楼下喂流浪猫十五分钟。毛茸茸的小动物蹭手心的触感，就像给生锈的齿轮加了润滑油，回来写作效率反而翻倍。这或许印证了那句老话：磨刀不误砍柴工。
下次遇到卡壳时刻，不妨试试“且食蛤蜊”哲学。可以是观察云朵形状，也可以是哼两句老歌，重点是把思维从死胡同里拽出来。就像疏通堵塞的水管，先关闸门才能更好清理。生活的智慧，有时候就藏在这些小贝壳里。