成语拼音：dōng nù xī yuàn
成语解释：比喻迁怒于人。
成语出处：北齐·颜之推《颜氏家训·省事》：“厉色扬声，东怒西怨。”
是否常用：
成语词性：作谓语、宾语；指怨恨别人
繁体字形：東怒西怨
英文翻译：Anger and resentment
东：1.方位词。四个主要方向之一，太阳升起的一边：东边儿。东方。东风。东城。城东。大江东去。2.主人（古时主位在东，宾位在西）：房东。股东。东家。3.东道：我做东，请你们吃饭。4.姓。
怒：1.生气；气愤：发怒。恼怒。2.盛大：怒潮。狂风怒号。山花怒放。
西：1.方位词。四个主要方向之一，太阳落下去的一边：西面。河西。往西去。夕阳西下。2.（Xī）西洋；内容或形式属于西洋的：西餐。西医。西服。西式。学贯中西。3.姓。
怨：1.怨恨：抱怨。结怨。2.责怪：任劳任怨。事情没办好只能怨我自己。
哎呦，最近总听到有人说“东怒西怨”这词儿，到底啥意思啊？说白了，这成语形容的就是“这边有人发火，那边有人抱怨”，整个场面乱成一锅粥。比如说吧，办公室里老板刚因为项目延期拍桌子，隔壁部门同事又吐槽年终奖缩水——这不就是典型的“东怒西怨”现场么？
等等，这成语是不是只能用在具体场景里？嘿，格局打开！你看现在社交媒体上，热搜榜前三位永远挂着吵架话题：有人骂明星穿搭太土，有人怼电视剧剧情狗血，这不也是全网范围的“东怒西怨”？说到底啊，这词儿就像个放大镜，专门照出人群里那些扎堆的负面情绪。
这时候可能有朋友要问了：“那遇到这种情况该咋办呢？”要我说啊，关键得看咱自己的心态。记得去年小区物业费涨价那会儿，业主群里天天有人骂街，但我发现总有几个邻居会发搞笑段子调节气氛。你看，面对“东怒西怨”的局面，主动当个“情绪消防员”可比跟着添柴火强多了。
不过话说回来，为啥现在“东怒西怨”的现象越来越常见？依我看呐，这跟信息传播速度脱不了干系。以前街坊邻居吵架顶多传三条胡同，现在随便发个朋友圈就能让五百人围观。信息跑得比刘翔还快，可不就把矛盾给放大了么？所以啊，下次看到网上掐架，咱不妨先深呼吸三次再敲键盘。
最后给大家支个招：遇到“东怒西怨”的时候，试着把注意力放在自己能控制的事情上。就像上周我表妹公司裁员，整个部门都在传小道消息，她反而抽空考了个职业技能证书。结果你猜怎么着？裁员名单里还真没她名字。所以说嘛，与其东张西望跟着闹心，不如脚踏实地给自己铺路，这才是应对各种糟心事的硬道理。