成语拼音：kàng jí zhī huǐ
成语解释：亢：至高的；悔：灾祸。意为居高位的人要戒骄，否则会失败而后悔。后也形容倨傲者不免招祸。
成语出处：《周易 干》：“上九，亢龙有悔。《晋书 齐王冏传》：“今明公忘亢极之悔，忽穷高之凶。弃五岳之安，居累卵之危，外以权势受疑，内以百揆损神。”
是否常用：
成语词性：作宾语；比喻盛久必衰
繁体字形：亢極之悔
英文翻译：Kang Ji's regret
亢：[kàng]1.高，高傲：高亢。不亢不卑。2.极度，非常：亢旱。亢奋。3.抗，匹敌：亢礼。亢衡。4.星名，二十八宿之一。5.姓。[háng][gāng]
极：1.顶点；尽头：登峰造极。无所不用其极。2.地球的南北两端；磁体的两端；电源或电器上电流进入或流出的一端：南极。北极。阴极。阳极。3.尽；达到顶点：极力。极目四望。物极必反。极一时之盛。4.最终的；最高的：极度。极端。极量。5.“极”也可做补语，但前头不能用“得”，后面一般带“了”，如“忙极了”。6.姓。
之：1.往：由京之沪。君将何之?2.人称代词。代替人或事物（限于做宾语）：求之不得。取之不尽。操之过急。言之成理。取而代之。有过之无不及。反其道而行之。3.人称代词。虚用，无所指：久而久之。不觉手之舞之，足之蹈之。4.指示代词。这；那：之二虫。之子于钓。5.用在定语和中心词之间，组成偏正词组。a）表示领属关系：赤子之心。钟鼓之声。以子之矛，攻子之盾。b）表示一般的修饰关系：光荣之家。无价之宝。缓兵之计。千里之外。意料之中。十分之九。6.用在主谓结构之间，取消它的独立性，使变成偏正结构：中国之大。战斗之激烈。大道之行也，天下为公。如因势利导，则如水之就下，极为自然。
悔：1.觉悟到自己过去做得不对：后悔。悔过。2.古指灾祸。
生活中你是否有过这样的体验？明明已经加班到凌晨两点，眼皮打架却硬撑着说"再改一版方案"；股票账户连续飘红，兴奋得把所有积蓄都投进去，结果第二天市场急转直下。这种过度追求极致反而引发反噬的情况，正是成语"亢极之悔"的生动写照。
这个源自《易经》的成语到底在说什么？简单来说就像吹气球，明明已经快吹满了，还非要再吹两口，结果"嘭"的一声全炸了。古人用这四个字告诫我们：任何事物发展到顶点都会转向反面，就像月圆之后必然出现缺口。
举个现实中的例子。去年朋友小王创业做直播带货，连续三个月每天直播12小时，销售额确实冲到了行业前十。但很快他的嗓子哑得像砂纸，团队核心成员接连辞职，仓库积压的货品也因过度承诺出现大量退货。这不正是亢极之悔的典型案例吗？
那么问题来了：为什么人们明知过犹不及，还是会不断挑战极限？或许因为我们总被"更高更快更强"的成功学洗脑，却忽视了自然界的平衡法则。就像弹簧压到极致必定反弹，弦绷得太紧终会断裂，这个成语其实在教我们寻找"恰到好处"的智慧。
个人认为，在当代社会理解这个成语尤为重要。我们既要有追求卓越的勇气，也要学会在适当的时候收住脚步。就像登山时既要奋力向上，也要记得在体力耗尽前搭建营地。最近我开始实践"80分哲学"——做事不求完美无缺，而是留出调整的余地，反而发现工作效率和生活质量都得到了提升。
如何在生活中避免亢极之悔？试着在手机里设置"暂停提醒"，当某个目标达成时给自己半天冷静期；培养定期复盘的习惯，就像汽车需要定期保养；最重要的是建立多元的价值坐标系，别把人生所有筹码都押在某一个目标上。毕竟，真正的持续发展，往往来自张弛有度的节奏把控。