成语拼音：nǐ zhuī wǒ gǎn
成语解释：形容竞赛激烈，大家都不甘落后
成语出处：《新华半月刊》1960年第14期：“我们正处在一个你追我赶、飞跃向前的建设热潮中。”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语、定语；指竞争
繁体字形：妳追我趕
英文翻译：race each other
你：1.人称代词。2.有时也用来指称“你们”：你校。你局。你公司。3.“你”跟“我”或“他”配合，表示“这个…”和“那个…”的意思：三个人你看看我，我看看你，谁也没说话。你一条，他一条，一共提出了五六十条建议。
追：[zhuī]1.赶，紧跟着：追逐。追逼。追随。追光。追剿。追捕。追奔逐北。2.回溯过去，补做过去的事：追溯。追悼。追加。追认。3.竭力探求，寻求：追问。追寻。追究。追索。[duī]1.雕琢：追琢（雕刻）。2.古代乐器钟上用以悬挂的钮眼。
我：自己：自我。忘我精神。
赶：1.追：你追我赶。学先进，赶先进。2.加快行动，使不误时间：赶路。赶任务。他骑着车飞快地往厂里赶。3.去；到（某处）：赶集。赶考。赶庙会。4.驾驭：赶驴。赶大车。5.驱逐：赶苍蝇。6.遇到（某种情况）；碰上（某个时机）：赶巧。赶上一场雨。7.用在时间词前面表示等到某个时候：赶明儿。赶年下再回家。8.姓。
“你追我赶”这个词儿，听起来像不像小时候和邻居小孩赛跑？比如公司茶水间里，小李刚报完编程培训班，转头发现同事小王已经考下了项目管理证书，两人互相打趣：“你这进度够快的啊！”“别急啊，下个月看谁先涨工资！”这种职场中的良性比拼，不就是成年人版的“你追我赶”么？
有人可能要问：这种你追我赶会不会让人压力太大？其实关键在于心态。就像公园里晨跑的老人们，穿红色运动服的大爷刚超车，穿蓝色背心的大爷就笑着加速：“老张头别得意，前面拐弯处见！”他们的较劲里带着相互打气的温度，汗湿的后背上跳动着不服老的劲头。
最近看到个有意思的现象：奶茶店扎堆的商业街上，各家新品上市时间总差着三五天。芒果奶盖刚冒头，隔壁马上推出荔枝冰沙，倒逼着研发团队天天头脑风暴。这种商业竞争看似硝烟弥漫，实则推着整条街的创意水位越涨越高——消费者捧着不同颜色的奶茶杯走过，可不就是活广告牌么？
我总觉得，健康的“你追我赶”就像骑双人自行车。去年参加户外俱乐部活动时，队伍里两辆并排的自行车特别显眼：前轮总是交替领先，但车把手上的对讲机始终开着，遇到陡坡会互相提醒换挡。这种既较劲又合作的模式，或许才是这个词最理想的打开方式。
菜市场里也有大学问。卖豆腐的王婶和卖青菜的刘叔，一个坚持凌晨四点现磨豆子，一个非要赶头班车去拉有机蔬菜。有回听见他们拌嘴：“老王你这豆腐嫩是嫩，配上我家的青椒才够味！”“得了吧，没我的豆腐你炒个素三鲜试试？”看似斗嘴，实则把两家摊位炒成了网红CP档。
说到底，“你追我赶”不该是零和游戏。就像春天竹林里的新笋，看似在争夺破土而出的机会，其实地下的根脉早连成了片。当竞争变成共同成长的契机，那些你超我赶的脚步声，就会谱成让人向上的进行曲。