成语拼音：lì bèi gōng bàn
成语解释：指事倍功半。形容费力大，收效小
成语出处：明 刘基《赠陈伯光诗序》：“防微遏几，百病不生。几动形见，力倍功半。”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语；指劳而无功
繁体字形：力倍功半
英文翻译：get half the results with double the effort
力：1.物体之间的相互作用，是使物体获得加速度和发生形变的外因。力有三个要素，即力的大小、方向和作用点。2.力量；能力：人力。物力。目力。脑力。药力。理解力。说服力。战斗力。3.特指体力：大力士。四肢无力。用力推车。4.尽力；努力：力争上游。维护甚力。5.姓。
倍：1.跟原数相等的数，某数的几倍就是用几乘某数：三的五倍是十五。2.加倍：勇气倍增。事半功倍。
功：1.功劳（跟“过”相对）：立功。记一大功。2.成效和表现成效的事情（多指较大的）：教育之功。功亏一篑。大功告成。好大喜功。3.技术和技术修养：唱功。功架。基本功。4.一个力使物体沿力的方向通过一段距离，这个力就对物体做了功。
半：1.二分之一；一半（没有整数时用在量词前，有整数时用在量词后）：半尺。一斤半。半价。过半。一年半载。2.在…中间：半夜。半路上。半山腰。半途而废。3.表示很少：一星半点儿。一鳞半爪。4.不完全：半新的楼房。房门半开着。5.姓。
“力倍功半”这个成语到底是什么意思？简单来说，它形容一个人花了很大力气，效果却只有预期的一半。比如你吭哧吭哧熬夜背单词，第二天考试却还是错了一半——这不就是典型的“力倍功半”吗？这时候你可能会问：为什么明明努力了，结果却不如人意？
举个生活中的例子：小明想用木棍撬动大石头，他拼命往下压，结果木棍“咔嚓”断了。其实只要换个支点位置，同样的力气就能轻松撬动石头。这说明方法不对，力气越大反而越糟糕。就像有人为了减肥天天跑十公里，结果膝盖受伤不得不躺平，是不是比不运动还惨？
那怎么避免这种情况呢？关键在于找对发力点。就像做PPT汇报，有人花三小时调整字体颜色，真正重要的数据图表反而草草带过。这时候如果把时间重新分配，用20分钟做视觉美化，剩下时间专注打磨核心内容，效果可能立竿见影。你看，方向调整比单纯堆时间更重要。
有趣的是，现代人反而更容易掉进这个陷阱。手机里装着七八个效率软件，每天在不同APP之间来回切换，看似在“优化流程”，实际消耗的注意力早就超过了节省的时间。我有个朋友甚至专门买了时间管理课，结果光是整理课程笔记就花了半个月——这算不算新时代的“力倍功半”？
换个角度看，这个成语其实在提醒我们：努力不是万能药，它需要配套的智慧。就像种田不能光靠多施肥，还要看天气、土壤和作物特性。当发现付出与收获不成正比时，不妨停下来想想：是继续埋头苦干，还是该抬头看看方向？有时候，转个弯比走直线更能到达终点。