成语拼音：lì kùn jīn fá
成语解释：困：劳倦；乏：疲乏。用尽了全力
成语出处：元·贾仲名《升仙梦》第三折：“如今容颜瘦，倒不如辛勤还家罢，我如今力困筋乏。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语、状语；指非常辛苦
繁体字形：力困筋乏
英文翻译：Lack of strength
力：1.物体之间的相互作用，是使物体获得加速度和发生形变的外因。力有三个要素，即力的大小、方向和作用点。2.力量；能力：人力。物力。目力。脑力。药力。理解力。说服力。战斗力。3.特指体力：大力士。四肢无力。用力推车。4.尽力；努力：力争上游。维护甚力。5.姓。
困：1.陷在艰难痛苦中或受环境、条件的限制无法摆脱：为病所困。想当年当（dàng）无可当，卖无可卖，真把我给困住了。2.控制在一定范围里；围困：困守。把敌人困在山沟里。3.困难：困苦。困厄。4.疲乏：困乏。困顿。5.疲乏想睡：你困了就先睡。6.睡：困觉。天不早了，快点困吧。
筋：1.肌腱或骨头上的韧带：筋骨。2.口语称皮下的静脉管：青筋。3.肌肉的旧称。4.像筋的东西：叶筋。钢筋。
乏：1.缺乏：乏味。贫乏。不乏其人。2.疲倦：疲乏。解乏。走乏了。人困马乏。3.没力量；不起作用：乏话。乏煤。贴乏了的膏药。
提到"力困筋乏"这个成语，你会想到什么场景？也许是一个刚跑完马拉松的人瘫坐在路边，或是连续加班一周的打工人对着电脑两眼发空。这个成语本意就是指体力耗尽、疲惫不堪的状态，但有趣的是，现代人反而更常用它形容精神上的倦怠。
举个接地气的例子：小张连续三个月赶项目，每天工作14小时，终于在某天凌晨对着满屏代码叹气："现在真是力困筋乏，连回家的力气都没了。"这里既描绘了身体劳累，更暗含心理层面的透支。可见成语的现代用法已突破纯体力范畴，延伸至综合性的疲惫状态。
有人会问：这和普通的"累"有什么区别？关键在于程度和持续性。"力困筋乏"更像积蓄已久的疲劳总爆发，就像手机长期处于低电量警告状态。比如退休教师王阿姨照顾生病老伴三年后感叹："现在真是力困筋乏，站着都能睡着。"这种疲惫带有岁月沉淀感，比临时加班产生的劳累更令人揪心。
个人认为这个成语特别适合形容当代职场人的生存状态。记得有位程序员朋友自嘲："我们这行不是996的问题，是每天下班都力困筋乏，但第二天还得满血复活。"这种黑色幽默式的使用，既准确传递了疲惫感，又透着不服输的韧劲，恰好呼应了成语中暗藏的"虽疲不馁"的积极内核。
要避免这个成语用得生硬，有个小诀窍：多与具体场景结合。比如不说"他力困筋乏"，而说"结束夜班的老李瘫在值班室椅子上，连摘护士帽的力气都没有，真正是力困筋乏了"。具象化的描写能让成语更鲜活，就像给黑白照片上了色。
当你下次想表达深度疲惫时，不妨试试这个成语。它不仅比单纯说"累"更有画面感，还能引发听者的共情。毕竟在这个快节奏时代，谁没有过力困筋乏的时刻呢？重要的是学会在筋疲力尽时给自己充电，毕竟弹簧绷得太紧会失去弹性，人亦如此。