成语拼音：tǔ gāng rú róu
成语解释：柔：软；刚：硬。吐出硬的，吃下软的。比喻怕强欺软。
成语出处：《诗经 大雅 烝民》：“人亦有言，柔则茹之，刚则吐之。”
是否常用：常用成语
成语词性：联合式；作谓语、定语；含贬义
繁体字形：吐剛茹柔
英文翻译：avoid the strong and bully the weak
吐：[tǔ]1.使东西从嘴里出来：吐核儿（húr）。吐痰。2.从口儿或缝儿里长出来或露出来：吐穗儿。吐絮。蚕吐丝。3.说出来：谈吐。吐露。吐字。吐实情。[tù]1.（消化道或呼吸道里的东西）不自主地从嘴里涌出：呕吐。吐血。上吐下泻。2.比喻被迫退还侵占的财物。
刚：1.硬；坚强（跟“柔”相对）：刚强。刚直。他的性情太刚。2.姓。3.恰好：不大不小，刚合适。4.表示勉强达到某种程度；仅仅：清早出发的时候天还很黑，刚能看出前面的人的背包。5.表示行动或情况发生在不久以前：他刚从上海回来。那时弟弟刚学会走路。6.用在复句里，后面用“就”字呼应，表示两件事紧接：刚过立春，天气就异乎寻常地热了起来。
茹：1.吃：茹素。含辛茹苦。2.姓。
柔：1.软（跟“刚”相对）：柔软。柔韧。柔枝嫩叶。2.使变软：柔麻。3.柔和（跟“刚”相对）：柔情。温柔。她的性子很柔。4.姓。
“吐刚茹柔”这个成语，听起来有点复杂，但其实说的是一种常见现象——欺负弱者、畏惧强者。比如，公司里有个同事，对领导点头哈腰、言听计从，但对下属却总是挑刺甩锅，这就是典型的“吐刚茹柔”。
有人可能会问：为什么有些人会有这种行为？其实背后藏着人性中的趋利避害心理。面对比自己强的人，担心得罪对方会吃亏；而面对比自己弱的人，又觉得无需顾忌，甚至通过打压他人来彰显自己的“地位。
举个例子：小区里有个爱管闲事的张阿姨。她见到遛狗不牵绳的壮汉就假装没看见，转头却对独居老人大声训斥乱扔垃圾。这种行为不仅让人反感，长期下来还会破坏人际关系，甚至让自己陷入孤立。
那该怎么避免成为“吐刚茹柔”的人呢？我的看法是：保持内外一致的处事原则。比如工作中，面对甲方的高压要求可以据理力争，而不是把压力转嫁给团队新人；遇到外卖员送餐迟到，与其咄咄逼人，不如多些理解沟通。
有个有趣的现象是，越是内心缺乏安全感的人，越容易表现出“欺软怕硬”。就像班级里总有些同学，被老师批评后转头就去嘲笑更内向的同学。这种循环本质上源于对自我价值的不确定，需要通过对比来找存在感。
现实中，我们或许都遇到过类似场景。比如在家庭聚会上，亲戚们对事业有成的表哥热情追捧，却对做家政服务的表姐冷嘲热讽。这时候如果能主动打破这种偏见，比如夸赞表姐的细心负责，就是在用实际行动反对“吐刚茹柔”。
说到底，待人接物就像照镜子。当我们用平等尊重的态度对待他人时，不仅能让周围环境更和谐，其实也是在培养自己的底气和格局。毕竟，真正的强者从不需要通过贬低他人来证明自己。
下次遇到需要表态的场合，不妨先问问自己：我现在的做法，是出于公心还是私利？是坚持原则还是迎合权势？这样的自省，或许就是跳出“吐刚茹柔”怪圈的第一步。