成语拼音：dàn zhǐ yǎo shé
成语解释：
成语出处：
是否常用：一般成语
成语词性：
繁体字形：啖指咬舌
英文翻译：Bite your fingers and tongue
啖：1.吃或喂：啖饭︱啖羊。2.用利益引诱人：啖以重利︱啖以甘言。
指：1.手指头：食指。五指。屈指。首屈一指。2.一个手指头的宽度叫“一指”，用来计算深浅宽窄等：下了三指雨。这双鞋大了一指。两指宽的纸条。3.（手指头、物体尖端）对着；向着：用手一指。时针正指十二点。4.（头发）直立：发指。5.指点：指导。指示。指出正确方向。有问题请您指出来。6.意思上指着：这不是指你说的，是指他的。7.指望；依靠：指靠。单指着一个人是不能把事情做好的。
咬：1.上下牙齿对着用力夹住或弄碎东西。2.钳子夹住或齿轮、螺丝等互相卡住。3.指受责难或受审讯时牵扯别人（多指无辜的）：反咬一口。4.话说得肯定：一口咬定。5.读准字音；对字句的意思过于计较：咬字清楚。咬文嚼字。6.狗叫：鸡鸣狗咬。
舌：1.像舌头的东西：帽舌。火舌。2.铃或铎中的锤。
哎哟喂，你听说过“啖指咬舌”这个成语不？说白了，就是形容人紧张到咬手指、咬舌头，急得团团转的样子。比如有人考试前复习得焦头烂额，结果一进考场，手抖得连笔都拿不稳，这不就是典型的啖指咬舌吗？
这时候可能有人要问了：“这成语到底想表达啥核心意思啊？”嘿，问得好！它其实在说人遇到突发状况时，因为慌乱而做出不理智的举动。比方说同事突然让你即兴演讲，你慌得又是搓手又是咬嘴唇，这不就是现代版的啖指咬舌？
要我说啊，这成语放到今天可太有现实意义了。你瞅瞅那些赶项目死线的打工人，哪个不是边啃指甲边敲键盘？不过话说回来，这种反应真能解决问题吗？依我看，倒不如深呼吸三秒，先稳住心态再行动。
举个接地气的例子：张三收到房东涨租通知，急得直咬手指头。结果第二天冷静下来，发现合同里明明写着“年租不变”，你说这啖指咬舌是不是白忙活？所以说啊，遇事千万别急着咬舌头，先翻翻合同才是正经事。
不过话又说回来，谁还没个手足无措的时候呢？关键得学会自我调节。就像老话说的“车到山前必有路”，咱得学会把啖指咬舌的焦虑劲儿，转化成解决问题的行动力。你品，你细品，是不是这么个理儿？
最后给大家支个小妙招：下次再遇到急事儿，不妨把“咬手指”换成“转笔头”。既保护了手指头，还能让脑子跟着笔杆子转起来，这不比干着急强多了？记住了啊，遇事别慌，方法总比困难多！