成语拼音：jiān kǔ zhuó jué
成语解释：卓绝：超越一切。坚韧刻苦的精神超越寻常。也作“艰苦卓绝”。
成语出处：清 朱琦《书欧阳永叔答尹师鲁书后》：“虽使古人坚苦卓绝之行，推彼其心，其视鼎钁，甘之如饴。”
是否常用：常用成语
成语词性：联合式；作定语、宾语；指坚韧刻苦的精神超过寻常
繁体字形：堅苦卓絶
英文翻译：staunch through trials and tribulations
坚：1.硬；坚固：坚冰。坚城。坚不可破。坚如磐石。2.坚固的东西或阵地：攻坚。披坚执锐。无坚不摧。3.坚定；坚决：坚信。坚守阵地。4.姓。
苦：1.像胆汁或黄连的味道（跟“甘、甜”相对）：苦胆。这药苦极了。2.难受；痛苦：苦笑。艰苦。愁眉苦脸。苦日子过去了。苦尽甘来。3.使痛苦；使难受：一家五口都仗着他养活，可苦了他了。4.苦于：苦旱。苦夏。5.有耐心地；尽力地：苦劝。苦干。苦思。勤学苦练。6.除去得太多；损耗太过：指甲剪得太苦了。这双鞋穿得太苦了，不能修理了。7.姓。
卓：1.高而直：卓立。2.高明；不平凡：卓见。卓越。3.古又同“桌（zhuō）”。
绝：1.断：隔绝。络绎不绝。2.穷尽；净尽；没有出路的：绝望。弹尽粮绝。绝境。3.副词。1.极：绝大多数。绝妙。2.全然；绝对：绝无其事。4.独一无二的：绝技。5.气息中止；死亡：气绝。悲痛欲绝。6.绝句：七绝。
“坚苦卓绝”这个成语常用来形容奋斗过程的艰难程度远超常人想象。比如在抗洪救灾现场，消防员连续奋战三天三夜，双脚泡得发白仍坚持搬运沙袋，这种超越生理极限的付出就是坚苦卓绝的真实写照。
有人可能会问：为什么有些成就会被称为坚苦卓绝？关键在于持续突破舒适区。就像科研团队研发新冠疫苗时，科学家们轮班倒做实验，有人直接在实验室搭行军床休息。这种工作强度已超出普通人的承受范围，但正是这种超常规努力才让疫苗研发周期缩短了80%。
普通人生活中也有坚苦卓绝的案例。认识位单亲妈妈，白天在超市理货，晚上做手工编织到凌晨，这样坚持了七年终于攒够首付。她说最难的其实是心理煎熬——看着同龄人逛街聚会，自己却连生病都不敢请假。这种精神层面的坚持往往比体力消耗更折磨人。
值得思考的是，现代社会物质条件改善后，坚苦卓绝是否还有必要？个人认为关键在于目标的价值。就像登山者明知珠峰危险仍要攀登，这种选择性的自我挑战能激发生命潜能。但要注意避免盲目吃苦，去年有创业者连续熬夜致猝死的案例，就是错误理解了坚持的界限。
观察发现，真正具备坚苦卓绝品质的人都有个共同点：他们能从痛苦中提炼意义。就像马拉松跑者在极限状态时，反而会产生愉悦感。这种将困难转化为动力的能力，或许比单纯吃苦更重要。毕竟，没有方向的坚持就像在跑步机上狂奔，永远到不了终点。
最后分享个有趣现象：老一辈常说现在的年轻人吃不了苦，但看看互联网行业的996工作制，或者考研大军每天14小时的学习强度，新时代的坚苦卓绝其实转化成了不同形态。重要的不是比较哪种苦更苦，而是明白所有值得追求的事物，都需要穿越荆棘才能采摘果实。