成语拼音：nèn cǎo pà shuāng shuāng pà rì
成语解释：比喻你欺侮别人，还会被比你更恶的人欺侮
成语出处：清·吴璿《飞龙全传》第29回：“如两句俗语说的：‘嫩草怕霜霜怕日，恶人还被恶人磨。’”
是否常用：
成语词性：作宾语、定语；指强中自有强中手
繁体字形：嫩艸怕霜霜怕日
英文翻译：The grass is afraid of frost and the sun
嫩：1.初生而柔弱；娇嫩（跟“老”相对）：嫩叶。嫩芽。小孩儿肉皮儿嫩。小姑娘脸皮嫩，不肯表演。2.指某些食物烹调时间短，容易咀嚼（跟“老”相对）：这肉片炒得很嫩。3.（某些颜色）浅：嫩黄。嫩绿。4.阅历浅，不老练：他担任总指挥还嫌嫩了点儿。
草：1.高等植物中栽培植物以外的草本植物的统称：野草。青草。割草。2.指用作燃料、饲料等的稻、麦之类的茎和叶：稻草。草绳。草鞋。3.旧指山野、民间：草贼。草野。4.雌性的（多指家畜或家禽）：草驴。草鸡。5.草率；不细致：潦草。字写得很草。6.文字书写形式的名称。a）汉字形体的一种：草书。草写。真草隶篆。b）拼音字母的手写体：大草。小草。7.初步的；非正式的（文稿）：草案。草稿。8.起草：草拟。
怕：1.害怕；畏惧：老鼠怕猫。任何困难都不怕。2.禁受不住：瓷器怕摔。3.担心：他怕你不知道，要我告诉你一声。4.表示估计，有时还含有忧虑、担心的意思：这个瓜怕有十几斤吧。如果不采取果断措施，怕要出大问题。
霜：1.接近地面的水汽遇冷在地面或物体上凝结成的白色细微颗粒。2.白色如霜的粉末：柿霜。3.比喻白色：霜鬓。
霜：1.接近地面的水汽遇冷在地面或物体上凝结成的白色细微颗粒。2.白色如霜的粉末：柿霜。3.比喻白色：霜鬓。
怕：1.害怕；畏惧：老鼠怕猫。任何困难都不怕。2.禁受不住：瓷器怕摔。3.担心：他怕你不知道，要我告诉你一声。4.表示估计，有时还含有忧虑、担心的意思：这个瓜怕有十几斤吧。如果不采取果断措施，怕要出大问题。
日：1.太阳：日出。日落。2.指日本：日圆。日语。3.从天亮到天黑的一段时间；白天（跟“夜”相对）：日班。日场。日日夜夜。夜以继日。4.地球自转一周的时间；一昼夜；天：今日。明日。改日再谈。5.用于计算天数：十日。多日不见。6.每天；一天天：日记。日产量。日新月异。生产日有增加。经济日趋繁荣。7.泛指一段时间：往日。来日。昔日。8.特指某一天：假日。生日。国庆日。9.姓。
“嫩草怕霜霜怕日”这个成语，乍一听像是绕口令，但背后藏着自然界的奇妙规律。它到底在说什么呢？咱们先拆开来看：嫩草怕被寒霜冻伤，霜又怕被烈日晒化，太阳一出来，整个循环就被打破了。这就像多米诺骨牌，一环扣一环，谁都不敢轻易倒下。
问题来了：为什么这种“怕来怕去”的现象值得关注？其实它揭示了一个重要规律——世间万物都存在相互制约的关系。比如办公室里，新人担心主管的批评，主管又担心老板的考核，老板则关注市场变化带来的压力，这种链条式的牵制关系无处不在。
记得小时候老家菜园子里，蚜虫啃菜叶，瓢虫吃蚜虫，小鸟又追着瓢虫跑。当时只觉得好玩，现在想来正是“怕”的循环在维持生态平衡。这种关系虽然带着紧张感，却也保证了系统的稳定性。
关键点在于：被制约就等于被动挨打吗？恰恰相反！嫩草会在清晨积攒露水抵抗低温，霜往往选择在阴天出现，而农作物正需要阳光驱散寒气促进生长。你看，每个环节都在用自己的方式寻找生存空间，这种动态平衡反而创造了生机。
有人觉得职场里层级压制让人窒息，我倒觉得像跳踢踏舞——跟上司的节奏固然重要，但适时展现专业能力就像穿透云层的阳光，能让冰霜般的紧张关系自然消融。重要的是找准自己在循环中的位置，把制约转化为成长契机。
下次看到新苗破土而出，不妨多留意它周围的露珠与日影。这些看似对立的力量，其实在共同谱写生命的乐章。生活中的很多困局，换个角度就成了突破的跳板，就像霜冻虽然凛冽，却也在默默筛选着最顽强的生命。