成语拼音：shè yǐng hán shā
成语解释：相传江南水中有毒虫名蜮，人在岸上，影见水中，即以气为矢，或含沙以射人。及着皮肌，其疮如疥，中影者亦病。后因称阴谋中伤他人为“射影含沙”。
成语出处：清·许奉恩《里乘》第七卷：“输金获兔，犹属幸事，祸人转以福人，射影含沙，徒劳心计。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语、状语；指人说话
繁体字形：射影含沙
英文翻译：Sand in the shadow
射：[shè]1.放箭：射箭。后羿射日。2.用推力或弹力送出子弹等：射击。扫射。发射。射程。射手。3.气体或液体等受到压力迅速流出：喷射。注射。4.放出光、热、电波等：射电。辐射。射线。照射。反射。5.有所指：暗射。影射。[yè]1.〔射干〕古书上的一种草，根可入药。2.〔仆射〕中国秦至宋代的官名，宋代以后废。[yì]〔无射〕a.中国古代音乐十二律之一；b.中国春秋时景王所铸钟名。
影：1.物体挡住光线时所形成的四周有光中间无光的形象，亦指不真切的形象或印象：人影。花影。倒影。幻影。影壁。影响。影射（借甲指乙，或暗指某人其事）。无影无踪。影影绰绰（模模糊糊，不真切）。捕风捉影。含沙射影（喻暗地里诽谤中伤）。2.形象：摄影（照相）。留影。剪影。影印。影像。3.描摹：影写。影抄。影宋本。4.指“电影”：影评。影院。影片。影视（电影和电视）。影坛。
含：1.东西放在嘴里，不咽下也不吐出：含一口水。含着橄榄。2.藏在里面；包括在内；容纳：含着眼泪。这种梨含水分很多。工龄满三十年以上（含三十年）者均可申请。3.带有某种意思、情感等，不完全表露出来：含怒。含羞。谈吐中含着一种失落感。
沙：[shā]1.细小的石粒：风沙。防沙林。飞沙走石。2.像沙的东西：豆沙。3.姓。4.（嗓音）不清脆，不响亮：沙哑。沙音。5.沙皇：沙俄。[shà]摇动，使东西里的杂物集中，以便清除：把米里的沙子沙一沙。
“射影含沙”这个成语听起来有点神秘，其实它说的是一种“暗中伤人”的行为。比如同事开会时说：“有些人就是喜欢踩着别人往上爬。”虽然没点名，但大家心知肚明他在影射谁。这种拐弯抹角的批评，就像躲在暗处射毒箭，既伤人又让人抓不到把柄。
为什么有人偏爱这种说话方式？ 有时候是碍于情面不敢直说，比如亲戚聚会时，长辈念叨“现在年轻人都不爱吃苦”，其实是在批评某个晚辈工作不稳定。这种含蓄的表达既能传递情绪，又避免了正面冲突。
在互联网时代，这种现象变得更常见。有人发朋友圈：“某些人晒的包包怕是分期买的吧？”这种含沙射影的嘲讽，往往比直接骂街更容易引发围观。但要注意，长期使用这种方式会损害信任——毕竟谁都不愿和“笑里藏刀”的人深交。
遇到被影射怎么办？ 有个朋友曾分享他的应对秘诀：当觉察到被针对时，他会笑着反问“您说的具体是哪件事呢？”这种坦荡的态度往往能让对方知难而退。与其纠结于弦外之音，不如把问题摊在阳光下解决。
个人认为，现代社会的快节奏反而更需要直来直往的沟通。就像剥洋葱，与其让人猜哪层会辣眼睛，不如直接说“小心第三层”。当然，这需要智慧和勇气的平衡——既要保持善意，也要坚守底线。毕竟，真诚的交流才是化解误会的最佳桥梁。
语言就像镜子，照出说话者的修养格局。与其费心编织暗箭，不如学着用阳光照亮阴影。当大家都能坦然表达想法时，那些藏在话语里的“小沙粒”，自然就会失去存在的土壤。