成语拼音：nián zāi yuè è
成语解释：厄：苦难。人在一定时刻将遭受的某种灾难
成语出处：明·施耐庵《水浒传》第八回：“如是林冲年灾月厄，遭这场屈事。今去沧州，生死不保，诚恐误了娘子青春。”
是否常用：一般成语
成语词性：作主语、宾语、定语；用于书面语
繁体字形：年災月戹
英文翻译：Year disaster month misfortune
年：1.时间的单位，公历1年是地球绕太阳一周的时间，平年365日，闰年366日，每4年有1个闰年：今年。去年。2.用于计算年数：三年五载。在广州住了两年。3.每年的：年会。年鉴。年产量。4.岁数：年纪。年龄。忘年交。益寿延年。5.一生中按年龄划分的阶段：童年。幼年。少年。青年。中年。老年。6.时期；时代：近年。明朝末年。7.一年中庄稼的收成：年成。年景。丰年。歉年。8.年节：新年。过年。给大家拜年。9.有关年节的（用品）：年糕。年货。年画。10.姓。
灾：1.自然界造成的或人为的祸害：水灾。兵灾。2.个人遭遇的祸患：没病没灾。3.“菑”，另音zī
月：1.月球；月亮：月食。月光。赏月。2.计时的单位，公历1年分为12个月。3.每月的：月刊。月产量。4.形状像月亮的；圆的：月琴。月饼。5.姓。
厄：1.险要的地方：险厄。2.灾难；困苦：困厄。厄运。3.受困：海轮厄于风浪。
“年灾月厄”这个成语，字面意思是“年头有灾、月份有难”，实际用来形容长期积累的问题突然爆发带来的困境。比如：“公司前几年盲目扩张，如今资金链断裂，真是年灾月厄啊！”这句话里，问题并非一日形成，而是长期隐患的集中爆发。
有人可能会问：“这和‘积劳成疾’有什么区别？”其实两者都强调时间积累，但“年灾月厄”更突出问题爆发时的冲击感。就像家里水管长期漏水没修，某天突然爆管淹了地板——前者是慢性积累，后者是爆发性后果。
再看个生活例子：“小李总熬夜吃外卖，这次体检查出三高，简直是年灾月厄。”这里既包含长期不良习惯的积累，也点出了健康问题的突然显现。这样的表达比单纯说“生病了”更有画面感。
值得注意的是，这个成语常带有一定宿命色彩。比如古人遇到天灾时感叹：“今年收成全毁，真是年灾月厄。”不过在现代应用中，我们更强调可预防性——与其被动接受“厄运”，不如及时排查隐患。
个人认为，这个成语特别适合形容当代人的“压力雪崩”现象。比如职场人长期加班导致 burnout（职业倦怠），或是父母忽视孩子心理问题直到青春期爆发。这些场景都在提醒我们：定期“系统维护”比事后补救更重要。
最后思考一个问题：“用这个词会不会显得消极？”其实不然。比如社区因及时改造老电路避免火灾，媒体可以报道：“化解了可能的年灾月厄。”这里反而传递了积极预防的态度，说明成语的用法会随语境产生不同色彩。
理解这类成语的关键，在于抓住“时间维度”和“因果关联”两个要素。就像拼拼图时，找到那块连接过去与现在的关键碎片，整个画面就会豁然开朗。