成语拼音：duó jǐ yǐ shéng
成语解释：绳：纠正，约束。指一定的道德标准要求自己，使自己的行为合乎法度。
成语出处：《荀子·非相》：“故君子之度己以绳，接人则用抴。”
是否常用：
成语词性：作谓语、宾语；用于自省
繁体字形：度己以繩
英文翻译：To live with one's own rope
度：[dù]1.计量长短：度量衡。2.表明物质的有关性质所达到的程度，如硬度、热度、浓度、湿度等。3.计量单位名称。a）弧或角，把圆周分为360等份所成的弧叫1度弧。1度弧所对的圆心角叫1度角。1度等于60分。b）经度或纬度，如北纬38度。c）电量，1度即1千瓦小时。d）眼镜焦度的单位，1度等于0.01米-1。4.程度：极度。知名度。透明度。高度的责任感。5.限度：劳累过度。以能熔化为度。6.章程；行为准则：法度。制度。7.哲学上指一定事物保持自己质的数量界限。在这个界限内，量的增减不改变事物的质，超过这个界限，就要引起质变。8.对人对事宽容的程度：度量。气度。9.人的气质或姿态：风度。态度。10.姓。[duó]推测；估计：揣度。测度。度德量力。
己：1.自己：知己知彼。舍己为人。严于律己。2.天干的第六位。见〖干支〗。3.姓。
以：1.用；拿：以少胜多。晓之以理。赠以鲜花。2.依；按照：以次。以音序排列。3.因：何以知之?。不以人废言。4.表示目的：以广视听。以待时机。5.于；在（时间）：中华人民共和国以1949年10月1日宣告成立。6.跟“而”相同：城高以厚，地广以深。7.姓。8.用在单纯的方位词前，组成合成的方位词或方位结构，表示时间、方位、数量的界限：以前。以上。三日以后。县级以上。长江以南。五千以内。二十岁以下。
绳：1.用各种纤维或金属丝拧成的条状物。2.特指木工用的墨线。引申指标准，再引申指按一定标准去制裁：绳墨。绳之以法。3.继续。
哎，说到“度己以绳”这个成语，可能有人会挠头问：“这到底是啥意思啊？”别急，咱们先拆开看。字面意思就是用绳子量自己，但说白了，它其实是比喻人要用高标准严格要求自己。比如说，一个学生每天坚持早起背单词，哪怕冬天被窝再舒服也不赖床——这不就是“度己以绳”的鲜活例子吗？
这时候可能有人嘀咕：“严格要求自己会不会太累？”你别说，这问题还真得掰扯清楚。举个职场例子：小张为了提升PPT技能，主动报名网课，下班后雷打不动学习两小时。虽然一开始手忙脚乱，但三个月后成了部门“PPT大神”。你说累不累？当然累，但成果摆在那儿，你懂的。
不过问题又来了：“标准太高会不会把自己逼疯？”哎，这就是分寸感的问题啦！比如健身这事儿，有人每天必须练到力竭才算达标，结果反而受伤；而懂得“度己以绳”的人会设定合理目标，比如每周三次训练，循序渐进。看到没？关键不是盲目严苛，而是用对方法。
说到这儿，我突然想起个有意思的现象。现在很多人喜欢立flag，但能坚持下来的没几个。其实啊，“度己以绳”的精髓就在于持续性。好比说写作这事儿，与其发誓要日更万字，不如每天踏实写500字。水滴石穿，绳子量着量着，水平自然就上去了。
最后插句个人看法：现在这个时代诱惑太多，手机一刷就停不下来。这时候更需要“度己以绳”的智慧，比如给娱乐App设个使用时长限制。虽然刚开始像身上绑了绳子似的别扭，但习惯了反而能腾出时间做正经事。所以说啊，这绳子不是枷锁，倒像是帮你走直线的导航仪。