成语拼音：chuō xīn guàn suǐ
成语解释：刺心并深入骨髓。形容刻毒得使人难以忍受
成语出处：宋文茂《李班长学文化》：“秀英见祝怀成坐在一边戳心灌髓地说风凉话，怕又挑起事来。”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语、状语；指人刻毒
繁体字形：戳心灌髓
英文翻译：sarcastic
戳：1.用力使长条形物体的顶端向前触动或穿过另一物体：一戳就破。2.（长条形物体）因猛戳另一物体而本身受伤或损坏：打球戳了手。钢笔尖儿戳了。3.竖立；站：把棍子戳起来。大伙儿都走了，他一个人还戳在那儿。4.图章：戳记。邮戳。盖戳。
心：1.人和高等动物身体内推动血液循环的器官。人的心在胸腔的中部，稍偏左方，呈圆锥形，大小约跟本人的拳头相等，内部有四个空腔，上部两个是心房，下部两个是心室。心房和心室的舒张和收缩推动血液循环全身。也叫心脏。2.通常也指思想的器官和思想、感情等：心思。心得。用心。谈心。一心一意。你心想到哪里去了?3.中心；中央的部分：江心。圆心。重心。4.二十八宿之一。5.姓。
灌：1.浇；灌溉：引水灌田。往麦地里灌水。2.倒进去或装进去（多指液体、气体或颗粒状物体）：灌了一瓶热水。风雪呼呼地灌进门来。那响亮的声音直往他耳朵里灌。3.指录音：灌唱片。4.姓。
髓：1.骨头里像脂肪的东西：骨髓。敲骨吸髓。2.像髓的东西：脑髓。石髓。3.事物的精华部分：精髓。神髓。4.植物茎的中心部分。
哎哟喂，今天咱们来唠唠“戳心灌髓”这个成语，说白了就是形容一句话或一件事直接扎到人心坎里，让人又疼又清醒。举个栗子，比如朋友对你说：“你这拖延症再不改，别说升职加薪了，饭碗都得被卷没。”这话是不是像一根针，嗖一下扎进骨髓里？疼归疼，但仔细一想，还真是那么回事儿。
这时候可能有人要问：“那这成语和‘一针见血’有啥区别？”嗐，问得好！你懂的，“一针见血”更多是说问题抓得准，而“戳心灌髓”不光准，还带着点“灵魂暴击”的狠劲儿。比如老板批评员工：“你这方案不是没努力，是压根儿没动脑子。”前半句给面子，后半句直接掀开天灵盖灌真理，妥妥的戳心灌髓式沟通。
话说回来，这种表达方式真的有用吗？嘿，您别说，关键得看场合。就像吃火锅配冰可乐，爽归爽，但胃不好的人可遭不住。比如教育孩子，与其天天念叨“你考不上重点中学人生就完了”，不如换成“最近错题本没整理对吧？咱把薄弱点捋清楚，下次排名至少能往前蹿十名”。同样是戳要害，但裹了层糖衣，听着就顺耳多了。
个人觉得啊，现在网上那些爆款文案深谙此道。你看那些健身广告：“别等体检报告出来才想起跑步机”，短短15个字，直接把健康焦虑和行动号召焊死在读者脑子里。这种文案为啥能火？还不是因为它像手术刀似的，精准切开现代人的心理防护层。
不过话说回来，咱也不能光图嘴爽。就像老话说的，良药苦口利于病，但总得注意剂量。前两天听个播客里说，心理咨询师用这招时都得先铺垫安全感。所以说啊，戳心灌髓这本事，用得好了是破茧成蝶，用猛了可就是伤口撒盐咯。
最后给个实用小贴士：下次想用这成语时，不妨先问自己三个问题——这话非说不可吗？对方现在能接住吗？说完能给出解决方案吗？把这三点琢磨透了，保管您的“戳心灌髓”从伤人利器变成成长加速器，您说是不是这个理儿？