成语拼音：tuō hòu tuǐ
成语解释：比喻牵制、阻挠别人或事物使不得前进
成语出处：柳青《创业史》第二部第16章：“咱们官渠岸的风水不好，两家富户拖后腿，互助合作走不到人家头前。”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语、宾语；指障碍
繁体字形：拕后腿
英文翻译：Drag back
拖：1.拉着物体使挨着地面或另一物体的表面移动：拖船。拖地板。火车头拖着十二个车皮。2.在身体后面耷拉着：拖着辫子。拖着个尾巴。3.拖延；延续：拖时间。这件工作拖得太久了。声音拖得很长。4.牵制；牵累：拖累。拖住敌人。5.姓。
后：1.方位词。在背面的（指空间，跟“前”相对）：后门。村前村后。2.方位词。未来的；较晚的（指时间，跟“前、先”相对）：后天。日后。后辈。先来后到。3.方位词。次序靠近末尾的（跟“前、先”相对）：后排。后十五名。4.后代的人，指子孙等：无后。5.君主的妻子：皇后。后妃。6.古代称君主：商之先后。7.姓。
腿：1.人和动物用来支持躯体和行走的部分。2.指器物上作用像腿的部分：桌子腿儿。3.指火腿：云腿。
“拖后腿”这个成语，大家可能都听过，但它具体用在哪里？举个生活中的例子：公司团队赶项目进度时，小张因为总在细节上纠结，导致整个组加班加点。同事私下抱怨：“再这样下去，小张真要成咱们的拖油瓶了。”这里的“拖后腿”是不是特别形象？
有人可能会问：为什么总有人“拖后腿”？其实不一定是故意为之。比如学生小组作业里，有人可能因为能力不足或沟通不畅，影响整体进度。这时候与其指责，不如主动问一句：“你遇到什么困难了？”往往能发现对方只是需要一点帮助。
我曾在登山活动中见过有趣的反转。一位体力较弱的大叔原本被当作“拖后腿”的对象，结果下山时他凭借多年户外经验，带着大家避开危险路段。这让我意识到，“短板”换个场景也可能变成长处。
怎么避免成为“拖后腿”的人？关键在自我觉察。就像打游戏组队时，如果发现自己输出不够，可以主动承担辅助角色。工作中提前确认任务要求，遇到卡点及时求助，比硬撑到最后一刻更有利于团队。记住，承认不足不是软弱，而是解决问题的第一步。
最后想说，用“拖后腿”形容他人时，不妨多点包容心。每个人的节奏不同，就像马拉松赛场上不可能所有人同时撞线。重要的是找到互相配合的方式——毕竟没有永远的后腿，只有尚未激活的潜力。