成语拼音：huī mù tǔ cān
成语解释：谓礼贤下士。
成语出处：西汉·韩婴《韩诗外传》第三卷：“然一沐三握发，一饭三吐哺，犹恐失天下之士。”
是否常用：
成语词性：作宾语、定语；用于处事
繁体字形：揮沐吐飱
英文翻译：Spit and bathe
挥：1.摇动；舞动：挥手。挥舞。挥刀。2.拂去；抹掉：挥汗。3.抛出；散出：挥金如土。挥发。
沐：1.洗头发，也泛指洗涤：沐浴。栉风沐雨。2.借指蒙受：沐恩。3.姓。
吐：[tǔ]1.使东西从嘴里出来：吐核儿（húr）。吐痰。2.从口儿或缝儿里长出来或露出来：吐穗儿。吐絮。蚕吐丝。3.说出来：谈吐。吐露。吐字。吐实情。[tù]1.（消化道或呼吸道里的东西）不自主地从嘴里涌出：呕吐。吐血。上吐下泻。2.比喻被迫退还侵占的财物。
餐：1.吃（饭）：聚餐。野餐。2.饭食：午餐。西餐。3.一顿饭叫一餐：一日三餐。
有人问：“挥沐吐餐这个成语听起来挺文雅的，但到底是什么意思？”其实它源自周公的故事，形容人为了接待贤士，连洗头和吃饭都顾不上——字面意思是“甩掉洗头水，吐出口中饭”，比喻对人才的极度重视。例如：“公司老板为了争取顶尖工程师，连续三天推掉会议，亲自陪对方考察工厂，真有点挥沐吐餐的劲儿。”
有人可能会疑惑：“现代社会还需要这种‘夸张’的态度吗？”举个生活中的例子：部门主管正在处理紧急项目，但听说实习生对方案有独特想法，立刻放下手头工作认真倾听。这种行为看似耽误时间，实则传递了“每个声音都值得被重视”的信号，反而能激发团队凝聚力。
这个成语让我联想到现代职场中的时间管理悖论。很多人抱怨“没空沟通”，但真正高效的管理者往往像挥沐吐餐那样，把“与人连接”放在优先级。我曾见过技术总监在代码评审会中途暂停会议，只为接听基层员工的建议电话——这种姿态比任何口号都更能建立信任。
有人问：“如果对方不是人才，还要这样对待吗？”这里藏着成语的深层智慧：所谓“贤士”未必是顶尖专家。比如客服人员临时反馈系统漏洞，项目经理立即停下手头PPT制作，召集技术团队排查。这种对普通岗位反馈的重视，本质上也是挥沐吐餐精神的现代化用。
反观那些总说“等我有空再说”的人，往往陷入越忙越孤独的怪圈。就像朋友聚餐时不停刷手机的领导，表面上节约了五分钟，实际上错失了团队献计献策的机会。挥沐吐餐提醒我们：真正的效率不在于完成多少事，而在于抓住多少关键连接点。
下次遇到“忙到没空理人”的情况时，不妨想想这个成语。它不是在提倡无休止的自我牺牲，而是启发我们建立一种思维惯性：当重要的人或事出现时，愿意暂时打破原有节奏。这种灵活性与尊重的平衡，或许正是古今相通的处世智慧。