成语拼音：gù tài fù zuò
成语解释：指旧的习气或毛病等又出现了。同“故态复萌”。
成语出处：清 蒲松龄《聊斋志异 八大王》：“今老将就木，潦倒不能横飞，故态复作，我自不懈耳。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、宾语；用于指坏的东西
繁体字形：故態復作
英文翻译：return to one 's old habits
故：1.事情；事故：细故。变故。2.缘故；原因：无故缺勤。不知何故。3.故意；有意：故作镇静。明知故犯。4.所以；因此：因大雨，故未如期起程。5.姓。6.原来的；从前的；旧的：故址。故乡。依然故我。7.朋友；友情：亲故。沾亲带故。8.（人）死亡：病故。染病身故。父母早故。
态：1.人的姿容、体态：姿态。2.事物的情状、样子：变态。状态。事态。3.一种语法范畴。多指句子中动词所表示的动作跟主语所表示的事物之间的关系，如主动、被动等。
复：1.重复：复写。复制。2.繁复：复姓。复叶。复音词。3.转过去或转回来：反复。往复。翻来复去。4.回答；答复：复信。敬复。电复。5.姓。6.恢复：光复。收复。复原。复婚。7.报复：复仇。8.再；又：复发。复苏。死灰复燃。无以复加。一去不复返。
作：[zuò]1.劳动；劳作：精耕细作。作息制度。2.起：振作。枪声大作。3.写作；作品：著作。佳作。4.假装：作态。装模作样。5.当作；作为：过期作废。6.进行某种活动：同不良倾向作斗争。自作自受。7.同“做”。[zuō]作坊：小器作。
小明年初发誓要改掉熬夜刷手机的习惯，可最近加班压力一大，他又开始凌晨三点对着屏幕傻笑。为什么人们明明知道坏习惯的危害，却总像被磁铁吸住似的回到原点？或许改变就像学骑自行车，摔跤十次才能找到平衡。
楼下早餐店王叔戒烟三年，上周路过时却见他蹲在巷口吞云吐雾。"您这是？"我忍不住发问。他挠着头苦笑："闺女出嫁那几天心里发慌，手指头没处放啊。"这让我想到，故态复作常常是情绪缺口在找填充物。
公司新来的实习生小张上周PPT做得惊艳，这周却又变回错字连篇的旧模样。组长找他谈心才明白：原来他特意模仿老员工的"省事技巧"。这种职场中的故态复作，有时候竟是群体惯性在作祟。
我常觉得，反复不等于失败。就像海边礁石会被潮水反复冲刷，但每次退潮后留下的纹路都会不同。重要的是在循环中积累新的应对策略，比如把手机设置成晚间勿扰模式，或者在焦虑时换成捏减压球。
邻居李奶奶总抱怨老伴乱扔袜子，但今年开始他们发明了"袜子换鲜花"的游戏。每收对五双袜子，老爷子就能得到一朵月季。这个温馨的改造案例告诉我们：与其对抗旧习惯，不如给它设计新出口。
最近健身时教练说的一句话很妙："肌肉记忆需要21次正确动作才能覆盖错误姿势。"或许改掉故态也需要类似的过程，重点不在于是否复作，而在于复作后的修正速度越来越快。就像学外语说错了马上改口，这种及时的自我纠正才是成长的关键。