成语拼音：duàn duàn xù xù
成语解释：不连续的，具有无条理的和不连贯的特性
成语出处：清·褚人获《隋唐演义》第34回：“只见水面上或一朵，或两瓣，断断续续，皆有桃花。”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语、定语；指不连贯
繁体字形：斷斷續續
英文翻译：Off and on
断：1.（长形的东西）分成两段或几段：砍断。割断。绳子断了。2.断绝；隔绝：断水。断电。断奶。断了关系。音讯断了。3.间断：她每天都来给老人洗衣、做饭，从没有断过。4.拦截：把对方的球断了下来。5.戒除（烟酒）：断烟。断酒。6.姓。7.判断；决定：断语。诊断。独断专行。这个案子断得公道。8.绝对；一定（多用于否定式）：断无此理。断不能信。
断：1.（长形的东西）分成两段或几段：砍断。割断。绳子断了。2.断绝；隔绝：断水。断电。断奶。断了关系。音讯断了。3.间断：她每天都来给老人洗衣、做饭，从没有断过。4.拦截：把对方的球断了下来。5.戒除（烟酒）：断烟。断酒。6.姓。7.判断；决定：断语。诊断。独断专行。这个案子断得公道。8.绝对；一定（多用于否定式）：断无此理。断不能信。
续：1.接连不断：继续。连续。陆续。2.接在原有的后头：续编。续集。狗尾续貂。这条绳子太短，再续上一截儿吧。3.添；加：壶里的水是刚续的。炉子该续煤了。4.姓。
续：1.接连不断：继续。连续。陆续。2.接在原有的后头：续编。续集。狗尾续貂。这条绳子太短，再续上一截儿吧。3.添；加：壶里的水是刚续的。炉子该续煤了。4.姓。
哎呦，说到“断断续续”这成语，大家肯定不陌生吧？比如有人吐槽：“我这网课学得断断续续的，今天看两页，明天忘光光。”你品，你细品，这不就是典型的“三天打鱼两天晒网”嘛！说白了，这种状态就像老式收音机的信号，时有时无，听着让人干着急。
那问题来了——为啥人做事容易断断续续呢？嘿，这里头可大有门道。比如我朋友老王，去年嚷嚷着要减肥，结果健身卡用了三次就吃灰。你猜怎么着？后来他悟了：“目标定太高，每天跑五公里？不如先坚持爬楼梯上班！”瞧，核心问题在这儿：动力不足和计划不切实际，就像手机电量不足还硬要打游戏，迟早得关机。
再举个接地气的例子。隔壁张婶学英语，头两周每天背50个单词，结果第三周直接摆烂。后来她换了策略：“每天10个词加复习旧词，反而记更牢了！”你看，断断续续不全是坏事，它反而暴露了方法问题，逼着人调整策略。这就像炒菜火候不对，尝一口立马知道要加盐还是关小火。
不过话说回来，断断续续最要命的是啥？是容易陷入“自我怀疑循环”。比如写论文写两段就刷手机，回头一看进度愁死人。但换个角度想，哪怕每天只写200字，一个月也能憋出6000字啊！俗话说得好，“不怕慢，就怕站”，乌龟爬得再慢也比睡着的兔子强对吧？
我个人觉得啊，对抗断断续续的秘诀就俩字：节奏感。就像广场舞大妈们的步点，踩着音乐节拍才能跳得欢。比如把大目标拆成“每天专注25分钟”的小任务，完成就奖励自己看集剧。这种“碎片化坚持”可比硬扛两小时管用多了，毕竟人不是机器，得讲究张弛有度。
最后唠句实在的，生活本来就不是流水线。断断续续不可怕，关键是要在“断”的时候蓄力，在“续”的时候发力。就像春天种菜，今天浇点水，明天施点肥，慢慢的总能开花结果。你说是这个理儿不？