成语拼音：chén jīng xī lì
成语解释：谓终日勤勉谨慎。
成语出处：《宋书·袁粲传》：“朕以眇疚，未弘政道，囹圄尚繁，枉滞犹积，晨兢夕厉，每恻于怀。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、宾语；用于处世
繁体字形：晨兢夕厲
英文翻译：In the morning
晨：1.早晨，有时也泛指半夜以后到中午以前的一段时间：清晨。凌晨。晨光。2.姓。
兢：〔兢兢〕小心，谨慎，如“兢兢业业”、“战战兢兢”。
夕：1.太阳落的时候；傍晚：夕阳。夕照。朝发夕至。朝令夕改。2.泛指晚上：前夕。除夕。风雨之夕。3.姓。
厉：1.严格：厉行节约。2.严肃；猛烈：正言厉色。雷厉风行。3.古又同“砺”。4.古又同“疠”。5.古又同“励”。6.古又同“癞（lài）”。
哎，说到“晨兢夕厉”这成语，可能不少人第一反应是：这词儿啥意思啊？说白了，它形容人从早到晚都保持谨慎努力的状态，像打工人赶项目时绷紧神经的样子。举个例子吧：“小李刚入职那会儿，每天晨兢夕厉地研究业务手册，连午休时间都在琢磨客户需求，半年就成了部门标杆。” 你看，这词儿是不是特适合夸那些“卷王”？
这时候有人要问了：“这成语和‘废寝忘食’有啥区别？” 嘿，问得好！晨兢夕厉更强调“谨慎”和“持续”，比如程序员反复测试代码时那种既专注又小心的状态，而废寝忘食单纯说投入程度。举个例子：“老王开发新功能时晨兢夕厉，生怕出BUG，硬是把测试用例写了三遍才提交。”
再聊点接地气的场景。学生党备考时最能体现这词——“考前两个月，小张每天晨兢夕厉地刷题，错题本写得比课本还厚，最后愣是从班级中游冲进了前十。” 不过咱得说句大实话：努力虽好，也得注意劳逸结合，别把弦绷断了。
说到这儿，我倒是有点个人看法。现在很多人把“拼命”当美德，但晨兢夕厉的本意其实是“带着清醒的头脑持续进步”。比如创业者既要熬夜改方案，也得抽空分析市场数据，这种平衡才是真本事。就像隔壁开咖啡店的老陈，“他每天晨兢夕厉地调整配方，同时盯着账本精打细算，小店三个月就实现盈利了。”
最后给个小提醒：用这成语别光盯着“努力”的表象。就像健身房里那些天天打卡的人，如果动作不规范，练再久也是白搭。真正的晨兢夕厉，是“带着目标感清醒前行”，你说是不是这个理儿？