成语拼音：lái huí lái qù
成语解释：指动作或说话来回不断地重复。
成语出处：
是否常用：常用成语
成语词性：作状语；用于口语
繁体字形：來迴來去
英文翻译：back and forth
来：1.从别的地方到说话人所在的地方（跟“去”相对）：来往。来宾。来信。从县里来了几个干部。2.（问题、事情等）发生；来到：问题来了。开春以后，农忙来了。3.做某个动作（代替意义更具体的动词）：胡来。来一盘棋。来一场篮球比赛。你歇歇，让我来。何必来这一套?4.趋向动词。跟“得”或“不”连用，表示可能或不可能：他们俩很谈得来。这个歌我唱不来。5.用在另一动词前面，表示要做某件事：你来念一遍。大家来想办法。6.用在另一动词或动词结构后面，表示来做某件事：我们贺喜来了。他回家探亲来了。7.用在动词结构（或介词结构）与动词（或动词结构）之间，表示前者是方摘了一个荷叶来当雨伞。你又能用什么理由来说服他呢?8.来着：这话我多会儿说来?9.未来的：来年。来日方长。10.姓。11.诗歌、熟语、叫卖声里用作衬字：正月里来是新春。不愁吃来不愁穿。黑白桑葚来大樱桃。12.用在动词后，表示动作朝着说话人所在的地方：把锄头拿来。各条战线传来了振奋人心的消息。13.用在动词后，表示结果：信笔写来。一觉醒来。说来话长。看来今年超产没有问题。想来你是早有准备的了。
回：1.曲折环绕：回旋。巡回。迂回。回形针。峰回路转。2.从别处到原来的地方；还：回家。回乡。送回原处。3.掉转：回头。回过身来。4.答复；回报：回信。回敬。5.回禀。6.谢绝（邀请）；退掉（预定的酒席等）；辞去（伙计、佣工）：送来的礼物都回了。7.指事情、动作的次数：来了一回。听过两回。那是另一回事。8.说书的一个段落，章回小说的一章：一百二十回抄本《红楼梦》。9.回族：回民。10.姓。11.趋向动词。用在动词后面，表示人或事物随动作从别处到原处：从邮局取回一个包裹。书报阅后，请放回原处。
来：1.从别的地方到说话人所在的地方（跟“去”相对）：来往。来宾。来信。从县里来了几个干部。2.（问题、事情等）发生；来到：问题来了。开春以后，农忙来了。3.做某个动作（代替意义更具体的动词）：胡来。来一盘棋。来一场篮球比赛。你歇歇，让我来。何必来这一套?4.趋向动词。跟“得”或“不”连用，表示可能或不可能：他们俩很谈得来。这个歌我唱不来。5.用在另一动词前面，表示要做某件事：你来念一遍。大家来想办法。6.用在另一动词或动词结构后面，表示来做某件事：我们贺喜来了。他回家探亲来了。7.用在动词结构（或介词结构）与动词（或动词结构）之间，表示前者是方摘了一个荷叶来当雨伞。你又能用什么理由来说服他呢?8.来着：这话我多会儿说来?9.未来的：来年。来日方长。10.姓。11.诗歌、熟语、叫卖声里用作衬字：正月里来是新春。不愁吃来不愁穿。黑白桑葚来大樱桃。12.用在动词后，表示动作朝着说话人所在的地方：把锄头拿来。各条战线传来了振奋人心的消息。13.用在动词后，表示结果：信笔写来。一觉醒来。说来话长。看来今年超产没有问题。想来你是早有准备的了。
去：1.从所在地到别的地方（跟“来”相对）：去路。去向。从成都去重庆。他去了三天，还没回来。2.离开：去国。去世。去职。去留两便。3.失去；失掉：大势已去。4.除去；除掉：去病。去火。去皮。这句话去几个字就简洁了。5.距离：两地相去四十里。去今五十年。6.过去的（时间，多指过去的一年）：去年。去秋（去年秋天）。去冬今春。7.婉辞，指人死：他不到四十岁就先去了。8.表示离开说话人所在地自行做某件事时用“去”，表示到说话人所在地参与某件事时用“来”。9.的“去”可以一前一后同时用，表示去了要做某件事：他去听报告去了。10.用在“大、多、远”等形容词后，表示“非常…”，“…极了”的意思（后面加“了”）：这座楼可大了去了!。他到过的地方多了去了!⑿去声：平上去入。11.扮演（戏曲里的角色）：在《断桥》中，他去白娘子。12.用在动词后，表示人或事物随动作离开原来的地方：拿去。捎去。13.用在动词后，表示动作的继续等：信步走去（=过去）。让他说去（=下去）。一眼看去（=上去）。
“来回来去”这个成语，到底是什么意思呢？简单来说，它形容的是同一件事情反复折腾，既没效率又容易让人心烦。比如有人出门前明明锁了门，结果总怀疑自己没锁好，硬是“来回来去”检查三四遍，最后发现钥匙还插在锁孔里。
举个更生活化的例子：公司开会讨论方案，明明已经确定了方向，偏偏有人“来回来去”地纠结细节。一会儿说预算要调低，一会儿又说时间太紧张，讨论了三小时，结论居然和最初一模一样。这时候大家心里可能都在嘀咕：“这不就是原地打转吗？”
为什么人们会陷入这种循环？ 其实很多时候是因为对结果的不确定感在作祟。就像学生时代考试前“来回来去”检查答案，明明知道应该交卷了，但总觉得哪里可能算错。这种反复验证的行为，本质上是在用体力劳动替代脑力判断。
有趣的是，这个成语在人际关系中也常见。情侣吵架时“来回来去”翻旧账，父母教育孩子时“来回来去”讲道理，本质上都是希望通过重复动作达到某种心理预期。但就像炒冷饭会糊锅，过度重复反而容易让事情变得更复杂。
有人可能会问：这种反复真的毫无价值吗？ 我倒觉得要看具体情况。比如工匠反复打磨作品，运动员重复练习动作，这种专业领域的“来回来去”反而能创造精品。关键要区分是机械重复还是精益求精——前者是无效消耗，后者是刻意练习。
现代人常说的“内耗”，其实就是“来回来去”的心理升级版。手机刷到没电还在不停刷新页面，购物车加了删删了加，这种数字时代的反复纠结，消耗的不仅是时间，更是注意力资源。这时候不妨给自己设定止损点，比如“最多检查两次”“三天后再做决定”。
观察身边活得通透的人，他们往往懂得在“来回来去”中找到平衡点。既不会盲目追求一步到位，也不会陷入无限循环。就像老司机开车，该踩油门时果断加速，遇到路口自然减速观察，这种张弛有度的节奏，或许才是应对反复的最佳策略。