成语拼音：fú zhàn lián jiǎn
成语解释：谓宦海浮沉，遭遇坎坷。
成语出处：清·钱谦益《黄子羽六十寿序》：“余自通籍后，浮湛连蹇，强半里居。”
是否常用：
成语词性：作谓语、定语；用于人生
繁体字形：浮湛連蹇
英文翻译：Floating and bright
浮：1.停留在液体表面上（跟“沉”相对）：浮萍。油浮在水上。浮云。脸上浮着微笑。2.在水里游：他能一口气浮到对岸。3.在表面上的：浮土。浮雕。4.可移动的：浮财。5.暂时的：浮记。浮支。6.轻浮；浮躁：他人太浮，办事不踏实。7.空虚；不切实：浮名。浮夸。8.超过；多余：人浮于事。浮额。9.姓。
湛：1.深：精湛。2.清澈。3.古又同“耽（dān）”。
连：1.连接：心连心。骨肉相连。天连水，水连天。藕断丝连。这两句话连不起来。2.连续；接续：连演一个多月。连打几枪。3.包括在内：连我三个人。连皮三十斤。连根拔。4.军队的编制单位，隶属于营，下辖若干排。5.姓。6.表示强调某一词或某一词组（下文多有“也、都”等跟它呼应），含有“甚而至于”的意思：连爷爷都笑了。她臊得连脖子都红了。你怎么连他也不认识?。连下棋也不会。连一天都没休息。
蹇：1.跛足：蹇驴。2.迟钝；不顺利：蹇涩。蹇滞。3.指驽马。也指驴。
“浮湛连蹇”这个成语听起来有点复杂，但拆开看其实很简单。浮湛，可以想象成在水里一浮一沉；连蹇，就是走路磕磕绊绊的样子。合起来就是形容人生起起落落，路上还总遇到坑坑洼洼的状态。
比如小王刚入职时意气风发，结果碰上公司裁员；跳槽后项目刚有起色，又遇到政策变化。这就像他前阵子跟我说的：“我这职场路，简直像坐过山车，刚爬坡到顶就俯冲，刹车都踩不住。”这不正是浮湛连蹇的生动写照吗？
问题来了：这种状态是不是注定倒霉？其实换个角度看，那些总在顺境的人反而容易失去危机意识。就像老张的茶叶店，疫情时差点倒闭，逼着他转型做直播，现在粉丝量比实体店时期翻了三倍。浮湛连蹇的处境，有时候反而是打磨能力的磨刀石。
我观察过身边发展最快的人，往往不是一帆风顺的“幸运儿”。他们更像打不死的小强——被客户拒绝就迭代方案，项目黄了马上转赛道。这种“浮沉中找平衡，困境里练轻功”的状态，反而让他们在变化面前更从容。
最近看到个有意思的比喻：人生就像冲浪，浪头不会按你的节奏来。与其抱怨浪太大，不如调整划水的姿势。下次遇到浮湛连蹇的时期，不妨对自己说：“这波低谷，说不定藏着下个高峰的入场券呢。”