成语拼音：guàn mǐ tāng
成语解释：比喻用好话恭维与迷惑人
成语出处：清·李宝嘉《官场现形记》第13回：“连日统领见了他，着实灌米汤；他亦顺水推船，一天到晚，制造了无数的高帽子给统领戴。”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语、宾语、定语；用于交往等
繁体字形：灌米湯
英文翻译：Rice soup
灌：1.浇；灌溉：引水灌田。往麦地里灌水。2.倒进去或装进去（多指液体、气体或颗粒状物体）：灌了一瓶热水。风雪呼呼地灌进门来。那响亮的声音直往他耳朵里灌。3.指录音：灌唱片。4.姓。
米：1.谷类或其他植物去了皮或壳的种子。特指稻米：小米。花生米。米饭。2.长度单位。1米等于光在真空中1/299792458秒的时间间隔内所经路径的长度。是国际单位制中七个基本单位之一。
汤：[tāng]1.食物加水煮熟后的汁液。也指烹调后以汁液为主的副食：米汤。姜汤。煲汤。2.开水；热水：赴汤蹈火。3.中药方剂。用水煎服：茵陈汤。4.也叫成汤、唐、大乙。商朝第一个君主。夏桀残酷暴虐，人民反对，诸侯叛离。汤起兵灭夏，约于公元前1600年建立商朝，都亳（今河南商丘）。[shāng]〔汤汤〕水流大而急。
“灌米汤”这个成语，听起来是不是有点奇怪？它原本指的是用甜言蜜语哄人开心，甚至带点虚假讨好的意味。比如同事明明搞砸了项目，领导却拍着他的肩膀说：“你这思路真独特，下次肯定能成！”——这大概就是职场版的“灌米汤”。
为什么人们爱用这种方式呢？举个例子，朋友穿了件显胖的衣服问你意见，你可能会说“颜色特别衬你肤色”而不是直接批评。这种行为背后，其实藏着“避免冲突”和“维系关系”的小心思。但问题来了：灌米汤到底是情商高，还是虚伪？
我曾亲眼见过两种极端情况。甲方会议上，供应商把漏洞百出的方案吹得天花乱坠，结果合作三个月就崩盘；而另一次，导师委婉指出我论文的逻辑漏洞，虽然当时听着刺耳，却帮我避免了重大失误。这让我意识到：灌米汤就像做菜的盐，放少了寡淡，放多了齁人。
有人担心，现代社会是否正在培养“米汤依赖症”？尤其在社交媒体时代，点赞和彩虹屁成了社交货币。但换个角度看，当同事对你说“这个方案只有你能搞定”，或许能激发你的潜能。关键要分清：对方是在喂你米汤，还是真心递给你解渴的清水。
说到辨别方法，有个简单测试：如果对方的夸奖永远停留在表面，从不敢提建设性意见，大概率是在灌米汤。就像总夸你“天生丽质”却从不提醒你牙缝沾菜叶的人，未必是真朋友。真正值得珍惜的，是那些愿意在你迷茫时说“往左走试试”的人。
语言的力量在于温度，而不在甜度。下次听到过分香甜的赞美，不妨笑着回一句：“米汤喝多了容易胀气，咱们聊聊实在的？”或许，真诚的对话就从这里开始了。