成语拼音：làn é jiāo tóu
成语解释：形容十分狼狈窘迫的样子
成语出处：宋 李纲《谢移沣州居住表》：“进不量其浅薄，退遂致于烂额焦头。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、状语；指窘迫的样子
繁体字形：爛額焦頭
英文翻译：A burnt brow
烂：1.因水分过多或过熟而松软：烂泥。稀粥烂饭。2.腐烂；破碎：烂苹果。回收废铜烂铁。3.形容程度深：烂醉如泥。烂熟于胸。
额：1.人的眉毛以上头发以下的部分，也指某些动物头部大致与此相当的部位。通称额头。2.牌匾：匾额。横额。3.姓。4.规定的数目：名额。定额。总额。余额。空额。超额。额外。
焦：1.火候过大或火力过猛，使东西变硬变脆或烧成炭样：烤得又焦又脆。衣服烧焦了。2.由于缺少水分，变得干枯、干燥：焦渴。唇焦舌燥。3.着急：心焦。焦急。4.指焦炭：炼焦。5.焦耳的简称。
头：[tóu]1.人身最上部或动物最前部长着口、鼻、眼等器官的部分。2.指头发或所留头发的样式：剃头。梳头。平头。分头。你的脸形留这种头不合适。3.物体的顶端或末梢：山头。笔头儿。中间粗，两头儿细。4.事情的起点或终点：话头儿。提个头儿。这种日子到什么时候才是个头儿啊!5.物品的残余部分：布头儿。蜡头儿。铅笔头儿。6.头目：李头儿。他是这一帮人的头儿。7.方面：他们是一头儿的。心挂两头。8.第一：头等。头号。9.领头的；次序居先的：头车。头马。头羊。10.姓。[tou]1.（头儿）名词后缀。a）接于名词性词根：木头。石头。骨头。舌头。罐头。苗头。b）接于动词词根：念头。扣头。饶头。嚼头儿。看头儿。听头儿。c）接于形容词词根：准头。甜头儿。2.方位词后缀：上头。下头。前头。后头。里头。外头。
你有没有遇到过这样的情况？明明想好好做顿饭，结果油锅冒烟、菜炒糊了、水壶还在尖叫……手忙脚乱间突然想起这个成语："当时真是烂额焦头啊！"
这个成语到底怎么用呢？比如隔壁王叔家装修，电钻声和孩子的哭闹同时炸响，他举着电话对物业喊："师傅快来帮忙！我这烂额焦头的实在顾不过来了。"这时候我们就能明白，他正在处理多重突发状况的窘境。
可能有人会问：为什么非要用"烂额焦头"这么夸张的说法？其实这个成语的妙处在于画面感——想象有人急得额头冒汗，头发都被火烤得卷曲，这种视觉冲击比单纯说"忙碌"更有感染力。就像上周公司系统崩溃时，技术主管扶着发烫的电脑主机说："今天真是烂额焦头的一天"，所有同事瞬间都理解了他的处境。
我观察到现代人使用这个成语时，常常带着苦中作乐的幽默感。就像昨天在超市，看见个年轻妈妈左手抱哭闹的婴儿，右手抓着乱跑的学步车，购物车里的酸奶还在往下滴，她却笑着对收银员说："烂额焦头才是当妈的日常啊。"这种既承认困境又不失乐观的态度，或许正是这个成语的生命力所在。
下次当你面对多线任务轰炸时，不妨试试这样说："让我先把这几个烂额焦头的事情理清楚。"你会发现，用略带自嘲的方式表达困境，往往能获得他人更多理解。毕竟在这个快节奏的时代，谁没有过被生活"烤焦"的瞬间呢？