成语拼音：gài bù yóu jǐ
成语解释：盖：承上文申说理由和原因；由：听命，顺从。不能按照自己的意愿行事。
成语出处：元·无名氏《谢金吾》：“上命差遣，盖不由己。”
是否常用：
成语词性：作谓语；同“身不由己”
繁体字形：蓋不由己
英文翻译：involuntarily
盖：[gài]1.有遮蔽作用的东西：盖子。锅盖。瓶盖。膝盖。天灵盖。2.伞：雨盖。3.由上往下覆，遮掩：覆盖。遮盖。掩盖。盖浇饭。4.压倒，超过：盖世无双。5.方言，超出一般地好：这本书真叫盖！6.用印，打上：盖章。盖戳子。7.造（房子）：盖楼。翻盖。8.方言虚词（ａ．发语词，如“盖闻”；ｂ．表大概如此，如“盖近之矣”；ｃ．连词，表示原因，如“有所不知，盖未学也”）。[gě]1.古地名，在今中国山东省沂水县西北。2.姓。盖[盖，读音作gě（ㄍㄜˇ）、亦可读音作gà（ㄍㄚˋ）、gài（ㄍㄞˋ）、guó（ㄍㄨㄛˊ）]、guō[hé]古同“盍”，文言虚词，何不。
不：[bù]1.用在动词、形容词和其他副词前面表示否定：不去。不能。不多。不经济。不一定。不很好。2.加在名词或名词性词素前面，构成形容词：不法。不规则。3.单用，做否定性的回答（答话的意思跟问题相反）：他知道吗?——不，他不知道。4.用在句末表示疑问，跟反复问句的作用相等：他现在身体好不?5.用在动补结构中间，表示不可能达到某种结果：拿不动。做不好。装不下。看不出。6.“不”字的前后叠用相同的词，表示不在乎或不相干（常在前边加“什么”）：什么累不累的，有工作就得做。什么钱不钱的，你喜欢就拿去。7.跟“就”搭用，表示选择：晚上他不是看书，就是写文章。8.a）在去声字前面，“不”字读阳平声，如“不会”、“不是”。b）动词“有”的否定式是“没有”，不是“不有”。[fǒu]相当于“否”
由：1.原因：原由。事由。理由。由于（介词，表示原因或理由）。2.自，从：由表及里。由衷（出于本心）。3.顺随，听从，归属：由不得。信马由缰。4.经过，经历：必由之路。由来已久。5.凭借：由此可知。6.古同“犹”，尚且，还。7.古同“犹”，犹如，好像。8.姓。
己：1.自己：知己知彼。舍己为人。严于律己。2.天干的第六位。见〖干支〗。3.姓。
“盖不由己”这四个字听起来有点文绉绉的，但它其实藏着一种“被迫无奈”的感觉。比如有人问：“你为啥突然辞职了？”对方可能苦笑一声：“唉，公司突然裁员，盖不由己啊。”这时候大家就懂了——这不是他主动想走，而是被现实推着做了决定。
有人可能会问：“这成语和‘身不由己’有啥区别？”其实两者很像，但“盖不由己”更强调“被更大的力量覆盖”，比如环境、规则或突发状况。比如朋友约你吃饭，你却临时加班，只能回一句：“方案今晚必须交，盖不由己，下次我请！”这种场景下，用“盖不由己”会比“没办法”更有画面感。
生活中这种“被动感”无处不在。比如年轻人常说：“每天通勤三小时，真不是我想躺平，实在是盖不由己。”这句话背后藏着交通成本、租房压力这些具体困境。用成语表达，既保留了无奈，又巧妙避免了直接抱怨，算是一种语言的艺术。
有趣的是，这个成语还能用在积极场景里。比如创业者说：“产品突然爆红，用户量翻十倍，盖不由己地忙起来了。”你看，被动中带着点幸福的烦恼。这说明“盖不由己”不完全是消极的，关键在于我们如何看待这种“失控感”——有时候它反而是新机遇的开始。
最后想说的是，理解成语就像解锁文化密码。下次遇到朋友吐槽“被迫营业”，不妨笑着接一句：“理解理解，盖不由己嘛。”既表达了共情，又悄悄秀了把文化储备，这才是语言真正的妙用。