成语拼音：mián shuāng wò xuě
成语解释：睡卧于霜雪之中。形容在外劳苦。
成语出处：元·关汉卿《哭存孝》第二折：“我也曾苦征恶战，眠霜卧雪，多有功勋。”
是否常用：一般成语
成语词性：作宾语、定语；用于旅途辛劳
繁体字形：瞑霜臥雪
英文翻译：Sleeping frost and sleeping snow
眠：1.睡眠：失眠。安眠。长眠（指死亡）。2.某些动物的一种生理现象，在一个较长时间内不动不吃：冬眠。蚕三眠了。
霜：1.接近地面的水汽遇冷在地面或物体上凝结成的白色细微颗粒。2.白色如霜的粉末：柿霜。3.比喻白色：霜鬓。
卧：1.躺下：仰卧。卧倒。病得很重，在床上卧了三天。2.使婴儿躺下：把小孩儿卧在炕上。3.（动物）趴：卧牛。鸡卧在窝里。4.睡觉用的：卧室。卧房。卧铺。5.指卧铺：硬卧。软卧。6.把去壳的鸡蛋放到开水里煮：卧个鸡子儿。
雪：1.空气中降落的白色结晶，多为六角形，是气温降低到0℃以下时，空气层中的水蒸气凝结而成的。2.颜色或光彩像雪的：雪白。雪亮。3.姓。4.洗掉（耻辱、仇恨、冤枉）：雪耻。雪恨。昭雪。洗雪。
“眠霜卧雪”这个成语听起来是不是有点陌生？其实它常用来形容人在极其艰苦的环境中坚持奋斗。比如：“古代商队穿越戈壁时，常常需要眠霜卧雪，靠着对财富的渴望撑过刺骨寒风。”这里用自然环境的恶劣，反衬出人的毅力。
有人可能会问：这成语只能用在古代场景吗？当然不是！比如：“科研团队在北极考察时，设备故障导致帐篷倒塌，大家硬是眠霜卧雪三天，终于等到救援直升机。”现代语境下，成语依然能生动传递克服逆境的画面感。
我发现这个成语的妙处在于，它不单是描述吃苦，更暗示着“主动选择”。就像登山爱好者常说：“想要登顶珠峰，谁没经历过眠霜卧雪的夜晚？”这种主动拥抱挑战的态度，恰恰是现代人最需要的品质——毕竟，待在恒温空调房里可培养不出真正的韧性。
有个有趣的现象：自然界中，冬眠的熊其实更接近“眠霜卧雪”的字面意思。但人类使用这个成语时，总带着昂扬的劲头。比如：“建筑工人在零下20度的工地眠霜卧雪，只为春节前完成民生工程。”这里既没有悲情渲染，又传递出默默奉献的温暖力量。
或许我们应该重新理解这个成语——它不只是吃苦的代名词，更像是一面镜子。当看到外卖小哥冒雨送餐、程序员通宵调试代码，这些当代的“眠霜卧雪”场景，不也闪耀着同样动人的光芒吗？环境的形态在变，但那份咬牙坚持的劲头，始终是人类最珍贵的品质。