成语拼音：dǐ shēn lì xíng
成语解释：犹言砥节砺行。
成语出处：《梁书·儒林传序》：“建国君民，立教为首，砥身砺行，由乎经术。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、宾语；用于处世
繁体字形：砥身礪行
英文翻译：Forge ahead
砥：1.细的磨刀石。2.磨炼：砥节砺行。
身：1.身体：身上。转过身去。身高五尺。翻了一个身。2.指生命：奋不顾身。3.自己；本身：以身作则。身先士卒。身临其境。身为领导，当然应该走在群众的前面。4.人的品格和修养：修身。立身处世。5.物体的中部或主要部分：车身。河身。船身。机身。6.用于衣服：换了身衣裳。做两身儿制服。
砺：1.磨刀石。2.磨（刀）：砥砺。磨砺。
行：[háng]1.行列：双行。杨柳成行。2.排行：您行几?。我行三。3.行业：内行。同行。在行。懂行。改行。各行各业。干一行，爱一行。行行出状元。4.某些营业机构：商行。银行。车行。5.用于成行的东西：一行字。几行树。两行眼泪。[hàng]见〖树行子〗。[héng]见〖道行〗。[xíng]1.走：步行。人行道。日行千里。2.古代指路程：千里之行始于足下。3.指旅行或跟旅行有关的：行装。行程。行踪。西欧之行。4.流动性的；临时性的：行商。行营。5.流通；推行：行销。发行。风行。6.做；办：举行。执行。试行。行医。行不通。简便易行。行之有效。7.表示进行某项活动（多用于双音动词前）：另行通知。即行查复。8.（旧读xìng）行为：品行。言行。罪行。兽行。9.可以：行，咱们就照这样办吧。算了，把事情说明白就行了。10.姓。
哎，你听说过“砥身砺行”这成语吗？说白了，就是不断打磨自己、提升行动力的意思。比如老张每天早起跑步，风雨无阻，同事问他图啥，他咧嘴一笑：“砥身砺行嘛，人总得给自己找点挑战！”这例子是不是特接地气？
等等，有人可能要问：“这词儿听着像古人用的，现在还有必要吗？”嘿，还真别说！隔壁部门的小王为了转行做程序员，硬是啃了半年代码书，周末还泡图书馆。用他的原话：“现在不砥身砺行，难道等35岁被优化？”你品，你细品，这词儿放职场照样香啊！
说到这儿，我突然想到个问题：这成语和“吃苦耐劳”有啥区别？说白了，“砥身砺行”更强调主动找罪受，就像健身房里那些自虐式举铁的兄弟——他们可不只是埋头苦干，而是有意识地塑造更好的自己。你看楼下新开的咖啡馆，老板每天试十几种咖啡豆配方，这不就是现代版砥身砺行吗？
要我说啊，这时代最不缺聪明人，缺的就是这股子较真劲儿。前两天刷到个视频，有个外卖小哥等单时背英语单词，评论区炸了：“卷王！”“作秀！”要我看呐，人家这才是真·砥身砺行，管别人咋说呢？自己的本事涨了才是硬道理。
最后唠句实在的：砥身砺行听着累，但真做起来会上瘾。就像打游戏通关，每突破一个关卡都特带劲。别总想着“等我准备好了再开始”，要我说，现在就整点小目标试试水——比如连续21天早睡，或者每周读本书。等你回头看时准会感慨：嚯，原来我这么能打！