成语拼音：mó xíng liàn xìng
成语解释：锻炼身心。
成语出处：清·李渔《慎鸾交·情访》：“使我规避不得，只得用些磨形炼性之法，做一个老头陀去对付他。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语；指锻炼人的身心
繁体字形：磨形煉性
英文翻译：Abrasiveness
磨：[mó]1.摩擦：脚上磨了几个大泡。我劝了他半天，嘴唇都快磨破了。2.用磨料磨物体使光滑、锋利或达到其他目的：磨刀。磨墨。磨玻璃。铁杵磨成针。3.折磨：他被这场病磨得改了样子了。4.纠缠；磨烦（mò·fan）：这孩子可真磨人。5.消灭；磨灭：百世不磨。6.消耗时间；拖延：磨洋工。磨工夫。[mò]1.把粮食弄碎的工具，通常是两个圆石盘做成的：一盘磨。电磨。推磨。2.用磨把粮食弄碎：磨面。磨豆腐。磨麦子。3.掉转；转变：把汽车磨过来。我几次三番劝他，他还是磨不过来。
形：1.形状：圆形。方形。图形。地形。2.形体；实体：有形。无形。形影不离。3.显露；表现：喜形于色。形诸笔墨。4.对照：相形见绌。5.姓。
炼：1.用加热等办法使物质纯净或坚韧：炼铁。炼钢。炼乳。猪油炼过了。2.烧：真金不怕火炼。3.用心琢磨，使词句简洁优美：炼字。炼句。4.姓。
性：1.性格：个性。天性。耐性。2.物质所具有的性能；物质因含有某种成分而产生的性质：黏性。弹性。药性。碱性。油性。3.后缀，加在名词、动词或形容词之后构成抽象名词或属性词，表示事物的某种性质或性能：党性。纪律性。创造性。适应性。优越性。普遍性。先天性。流行性。4.有关生物的生殖或性欲的：性器官。性行为。性生活。性的知识。5.性别：男性。女性。雄性。雌性。6.表示名词（以及代词、形容词）的类别的语法范畴。语法上的性跟事物的自然性别有时有关，有时无关。如俄语名词有阳、阴、中三性。
“磨形炼性”这个词听起来挺玄乎，到底是什么意思呢？简单来说，它就像把一块粗糙的石头慢慢打磨成玉——通过经历各种事情，让人从外在行为到内心性格都变得更成熟。比如职场新人小张，每天被客户挑剔方案，开会时被领导当众批评，但三个月后他说话更有条理，遇事也不急着反驳了。这不就是“磨形”改习惯，“炼性”养耐性吗？
有人可能会问：“为什么非要经历这些苦事才能成长？”其实这和健身有点像。不举铁肌肉不会变结实，不拉伸身体容易僵硬。去年我学插花，一开始总把花枝剪得太短，老师却说：“错十次才能记住对的长度。”现在想想，犯错本身就是“磨形炼性”的一部分。
具体怎么实践呢？有个有意思的方法叫“三明治练习”。比如你想改掉遇事就抱怨的习惯，可以每天刻意做三件事：早上先记录三个值得感恩的细节；遇到糟心事时强制停顿十秒再开口；睡前复盘当天最想抱怨的事，试着找出积极面。这个过程就像给性格做雕塑，一刀一凿都是修行。
说到个人体会，我倒觉得现代社会太强调“速成”，反而让“磨形炼性”显得珍贵。上周遇到个外卖小哥，暴雨天送餐迟到却主动道歉，还从保温箱里掏出干毛巾让我擦手。这种骨子里的修养，绝不是刷几个短视频就能练成的。或许真正的成长，就是在日复一日的琐碎里，把棱角磨成温润的光泽。
有个朋友最近迷上陶艺，她说拉坯时最难的不是塑形，而是控制转速和力道的平衡。太快泥巴会飞出去，太用力胚体就歪斜。这不正像我们打磨性格的过程吗？急着改变反而容易变形，带着觉察慢慢调整，才能在生活这个转盘上，最终塑造出让自己满意的模样。