成语拼音：shén qiān guǐ zhì
成语解释：谓受到多方面牵制而不能任意行事。
成语出处：清·李渔《闲情偶寄·词曲·音律》：“非若诗赋古文，容易得意疾书，不受神牵鬼制者。”
是否常用：一般成语
成语词性：作宾语、定语；用于书面语
繁体字形：神牽鬼制
英文翻译：Containing ghosts and gods
神：1.宗教指天地万物的创造者和统治者，迷信的人指神仙或能力、德行高超的人物死后的精灵：神位。财神。无神论。多神教。2.神话中的人物，有超人的能力：料事如神。用兵如神。3.特别高超或出奇，令人惊异的；神妙：神速。神效。这事真是越说越神了。4.精神；精力：凝神。费神。聚精会神。双目炯炯有神。5.神气：神色。神情。瞧他那个神儿，准是有什么心事。6.聪明；机灵：瞧!这孩子真神。7.姓。
牵：1.拉着使行走或移动：牵引。牵着一头牛往地里走。2.牵涉：牵连。牵制。3.姓。
鬼：1.迷信的人认为人死后的灵魂叫鬼。2.不可告人的打算或勾当：捣鬼。鬼鬼祟祟。3.称有不良嗜好或行为的人（含轻蔑意）：酒鬼。烟鬼。4.指小孩机灵：这孩子真鬼！。小鬼。5.星名。二十八宿之一。
制：1.制造：制版。制革。制图。炼制。缝制。这块奖牌是用铜制成的。2.拟订；规定：制定。因地制宜。3.用强力约束；限定；管束：压制。限制。管制。节制。制伏。4.制度：全民所有制。民主集中制。5.姓。
你有没有遇到过这样的情况：明明想周末好好休息，却莫名其妙答应了三个聚会邀约，最后累得瘫在沙发上？这种“计划总被意外打乱”的状态，用成语“神牵鬼制”来形容再合适不过。
比如小王刚买好机票准备旅行，老板突然安排他负责新项目。他苦笑着对朋友说：“我这人就像提线木偶，总被看不见的绳子牵着走。”这就是典型的“神牵鬼制”——既不是完全被动，又难以完全自主。
有人可能会问：这和“身不由己”有什么区别？关键在于主动权的大小。就像开车遇到导航失灵，虽然方向盘还在手里，但路线已经被错误指引带偏。现代人常陷在这种矛盾中：既想坚持自我，又不得不考虑家人期待、社会眼光这些“隐形指挥棒”。
我常观察地铁里盯着手机的人群，他们的手指滑动节奏出奇一致。这种群体性的行为趋同，何尝不是新时代的“神牵鬼制”？但我们不必沮丧，就像风筝需要风才能高飞，关键要学会在牵引力中调整自己的飞行姿态。
下次感觉被各种事务拉扯时，不妨给自己泡杯茶，在氤氲热气中画个“能量分布图”。把那些真正重要的事情标红，你会发现很多所谓的“必须做”其实带着虚幻的紧迫感。保持这份清醒，就能在神鬼交织的牵引网中，找到属于自己的节奏感。