成语拼音：jī sù lěi jiù
成语解释：指多年交往。
成语出处：汉 王褒《四子讲德论》：“昔宁戚商歌，以干齐桓；越石负刍，而寤晏婴：非有积素累旧之欢，皆涂觏卒遇而以为亲者也。”
是否常用：
成语词性：作谓语、定语；用于交往
繁体字形：积素纍舊
英文翻译：Old things are old
积：1.积累；聚集：积少成多。日积月累。积土成山。院子里积了不少水。2.长时间积累下来的：积习。积弊。3.中医指儿童消化不良的病：食积。奶积。捏积。这个孩子有积了。4.乘积的简称。
素：1.白色；本色：素服。2.蔬菜类食品。与“荤”相对：素菜。素食。3.本来的；原始的：素质。素材。4.质朴；不华丽：朴素。素净。5.构成事物的基本成分：要素。因素。元素。6.副词。一向；向来；从来：素不相识。素有交往。7.古称洁白的生绢：尺素。
累：[lèi]1.疲乏，过劳：劳累。累乏。2.使疲劳：病刚好，别再累着。[lěi]1.连续，重叠，堆积：累计。累日。累积。累累。日积月累。连篇累牍。2.照原数目多少而递增：累进税。3.连及，连带：累及。牵累。拖累。[léi]1.〔累累〕a.连续成串，如“果实累累”；b.颓丧的样子，如“累累若丧家之犬”。2.〔累赘〕a.多余，不简洁，如“文字累赘”；b.使人感到多余或麻烦的事物，如“负重登高，不胜累赘”（“赘”均读轻声）。
旧：1.过去的；过时的（跟“新”相对）：旧时代。旧经验。旧社会。不要用旧脑筋对待新事物。2.因经过长时间或经过使用而变色或变形的（跟“新”相对）：旧书。旧衣服。窗纱旧了。3.曾经有过的；以前的：张家口是旧察哈尔省省会。4.老交情；老朋友：怀旧。念旧。亲戚故旧。5.姓。
“积素累旧”这个词听起来有点陌生，但拆开来看，“积”是积累，“素”是平常，“累”是叠加，“旧”是过往——合起来大概是指长期积累的习惯或事物逐渐沉淀成一种状态。比如一个人每天坚持读书，十年后可能突然发现自己读完了上千本书，这就是“积素累旧”的结果。
自问：为什么这个词值得关注？因为它提醒我们，许多看似平凡的小事，经过时间发酵，可能产生意想不到的影响。比如每天存10块钱，一年后就是3650元；每天抱怨一句，一年后可能变成习惯性负能量——这就是“积素累旧”的双刃剑效应。
自答：如何用好这种力量？不妨试试“微习惯策略”。比如想健身，先从每天做一个俯卧撑开始；想写作，每天写50字。这些动作小到不会失败，却能通过持续积累形成正向循环。我曾用这种方法半年读完20本专业书，效果远超过去突击式学习。
工作中也能看到类似案例。同事小王坚持每周整理客户需求表，三年后成了部门唯一能快速调取历史数据的人。这种“笨功夫”看似低效，却让他成了不可替代的角色。反观追求速成的人，往往在需要深耕时反而落后。
值得注意的是，积累的方向比速度更重要。就像往错误账户存钱，存得越多损失越大。曾见过有人把“经验丰富”等同于固执己见，二十年重复相同错误，这种“积素累旧”反而成了枷锁。所以定期自省调整，才能让积累真正产生价值。
最后想分享一个观察：现代人容易被即时反馈吸引，但真正改变生活的往往是那些需要静待花开的过程。下次觉得进步太慢时，不妨想想竹子——前四年只长3厘米，第五年却以每天30厘米的速度疯长。或许，这就是“积素累旧”最美的样子。