成语拼音：qiè shí sì bào
成语解释：老鼠放肆地偷吃东西。比喻得势时胡作非为，横行霸道
成语出处：
是否常用：
成语词性：作宾语、定语；指肆无忌惮
繁体字形：竊時肆暴
英文翻译：Rampant theft
窃：1.偷；用阴谋手段夺取：行窃。窃位。2.暗中；偷偷地：窃听。窃窃私语。3.谦辞。称自己：窃以为。
时：1.时间（对空间而言）：时空观念。2.时代；时候：古时。唐时。战时。3.时间单位。旧指时辰，现指小时，即一日（一个昼夜）的二十四分之一。4.指规定的时间：按时上班。过时作废。5.季节：四时如春。6.现在的；当时的：时事。时兴。7.时俗；时尚：入时。8.副词。时常：时时。时有错误。9.有时候：时阴时晴。10.时机：不误农时。
肆：1.任意而行，不顾一切：肆无忌惮。肆行无忌。2.铺子；商店：市肆。酒肆。3.数目“四”的大写。多用于票证、账目等。
暴：[bào]1.突然而且猛烈：暴雨。暴病。暴怒。暴饮暴食。2.凶狠；残酷：暴徒。暴行。3.急躁：他的脾气很暴。4.姓。5.露出来；显露：暴露。自暴家丑。6.糟蹋：自暴自弃。暴殄天物。[pù]同“曝”。
什么是“窃时肆暴”？这个成语字面意思可以拆解为“偷走时间，肆意挥霍”，用来形容人因沉迷短期享乐或无效行为，最终导致时间和机会被白白浪费。比如有人明明计划备考，却每天刷短视频到凌晨，结果考试前临时抱佛脚——这就是典型的“窃时肆暴”。
有人可能会问：为什么我们明知时间宝贵，还是会陷入这种行为？其实这和大脑的奖励机制有关。刷手机带来的即时快感，比长期学习的延迟满足更有诱惑力。就像吃甜食会上瘾，时间管理也需要刻意练习。我曾尝试把手机设为黑白屏模式，发现屏幕失去色彩后，无意识刷手机的频率真的降低了。
职场中也存在隐性“窃时肆暴”。比如某公司要求员工每天填写繁琐的日报，原本30分钟就能完成的工作，因为反复修改格式竟要耗费两小时。这种用形式主义消耗生产力的做法，本质上是对集体时间的掠夺。有研究显示，简化流程能让团队效率提升40%以上。
如何破解这个困局？可以试试“时间痕迹记录法”。准备一个小本子，每小时记录自己实际做了什么。当看到“9:00-10:30 微信群闲聊”这样的记录连续出现三天，大多数人会羞愧到主动调整。有个朋友用这个方法，三个月后竟多读完12本专业书。
时间就像未拆封的颜料盒，每个色块都有独特价值。有人用它画出绚烂星空，有人任其干涸板结。选择权始终在自己手中——关掉自动播放的短视频，给重要事项设置物理闹钟，这些小改变就像给颜料盒盖上盖子，能有效防止“时间窃贼”的突袭。