成语拼音：bèn zuǐ bèn sāi
成语解释：笨：不灵巧。说话表达能力很差
成语出处：清·曹雪芹《红楼梦》第54回：“好的，幸而我们都笨嘴笨腮的，不然也就吃了猴儿尿了。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语；指没有口才
繁体字形：笨嘴笨顋
英文翻译：Stupid mouth, stupid cheek
笨：1.理解能力和记忆能力差；不聪明：愚笨。脑子笨。他很笨。2.不灵巧；不灵活：嘴笨。笨手笨脚。3.费力气的；笨重：笨活儿。搬大箱子、大柜子这些笨家具得找年轻人。
嘴：1.口的通称：张嘴。闭嘴。2.（嘴儿）形状或作用像嘴的东西：瓶嘴儿。茶壶嘴儿。烟嘴儿。3.指说的话：嘴甜。别多嘴。
笨：1.理解能力和记忆能力差；不聪明：愚笨。脑子笨。他很笨。2.不灵巧；不灵活：嘴笨。笨手笨脚。3.费力气的；笨重：笨活儿。搬大箱子、大柜子这些笨家具得找年轻人。
腮：也叫腮帮子。两颊的下半部。
哎，你别说，“笨嘴笨腮”这词儿听起来挺接地气，但用起来可有不少门道。举个例子吧，老张去相亲，一紧张就结结巴巴：“那个...天气挺...挺热的哈，你、你喝水吗？”对方还没接话，他自己先臊得脸红脖子粗——这不就是活脱脱的“笨嘴笨腮”现场教学嘛！
这时候有人要问了：“为啥有些人天生会说话，有些人就跟舌头打了结似的？”嘿，要我说啊，这事儿就跟学骑自行车差不多。有人天生平衡感好，有人得摔两回才能上路。就像隔壁小王，以前见客户就卡壳，后来天天对着镜子练产品介绍，现在张口就能把数据说得跟讲故事似的。说白了，“笨嘴笨腮”这事儿，多半是练得少，跟智商真没半毛钱关系。
不过话又说回来，笨嘴笨腮就一定是坏事吗？我有次见着个修车师傅，讲起发动机原理那叫一个磕磕绊绊，可人家手里扳手转得溜啊，三两下把车给整明白了。客户反而觉得他实诚，说：“人家不会花言巧语，活儿倒是做得漂亮！”您瞧，有时候笨嘴笨腮反倒成了信任加分项，这世道可真是有意思。
要说怎么改善这毛病，我倒有个歪理：别老惦记着“完美表达”。就像写作文先打草稿，说话前在脑子里过个大纲就行。比如同事问你项目进展，别光冒冷汗，先甩出三个关键词：“进度70%”、“卡在测试环节”、“需要设计部支援”。等对方接茬了，再慢慢展开说细节。这么着既不会冷场，又能把事儿说明白。
最后提一嘴，现在短视频里那些口若悬河的主播看着光鲜，可私下里哪个不是稿子背了八百遍？咱们普通人犯不着跟专业选手较劲。记住喽，说话就跟炒菜似的，火候到了自然香，关键得先敢开灶台不是？