成语拼音：pí yú bēn mìng
成语解释：罢：通“疲”，疲乏；奔命：奉命奔走。指忙于奔走应付，弄得非常疲乏
成语出处：春秋·鲁·左丘明《左传·成公七年》：“余必使尔罢于奔命以死。”
是否常用：
成语词性：作谓语、定语；指非常疲乏
繁体字形：罷于奔命
英文翻译：Stop running for life
罢：[bà]1.停，歇：罢休。罢工。罢课。罢市。罢论（打消了打算）。罢笔（停止写作）。2.免去，解除：罢免。罢官。罢职。罢黜。3.完了，毕：吃罢饭。[pí]古同“疲”，累。[ba]同“吧”。
于：1.a）在：她生于1949年。来信已于日前收到。黄河发源于青海。b）向：问道于盲。告慰于知己。求救于人。c）给：嫁祸于人。献身于科学事业。d）对；对于：忠于祖国。有益于人民。形势于我们有利。e）自；从：青出于蓝。出于自愿。f）表示比较：大于。少于。高于。低于。g）表示被动：见笑于大方之家。2.后缀。a）动词后缀：合于。属于。在于。至于。b）形容词后缀：勇于负责。善于调度。易于了解。难于实行。“於”3.姓。
奔：[bēn]1.奔走；急跑：狂奔。奔驰。2.紧赶；赶忙或赶急事：奔命。奔丧。3.逃跑：奔逃。东奔西窜。4.姓。[bèn]1.直向目的地走去：投奔。直奔工地。他顺着小道直奔那山头。奔向小康。2.朝；向：奔这边看。渔轮奔渔场开去。3.年纪接近（四十岁、五十岁等）：他是奔六十的人了。4.为某事奔走：奔球票。你们生产上还缺什么材料，我去奔。
命：1.动植物的生活能力：生命。救命。逃命。拼命。命脉。性命。相依为命。2.迷信认为生来就注定的贫富、寿数等：天命。命相（xiàng）。命运（a.迷信指生死、贫富和一切遭遇；b.喻发展变化的趋向，如“人民一定能掌握自己的命命”）。3.上级对下级的指示：奉命。遵命。命令。使命。4.给予（名称等）：命名。命题。命意。5.指派，使用：命官。
“罢于奔命”这个成语常用来形容人因为事务太多而疲于应付的状态。比如：“小张刚入职新公司，每天要处理客户投诉、写报表、开会，还要抽空参加培训，整个人罢于奔命，连午饭都顾不上吃。”这种场景是不是很熟悉？
有人可能会问：这个成语和“疲于奔命”有什么区别呢？其实它们表意相近，但“罢于奔命”更强调因被迫接受大量任务而产生的无力感。比如外卖小哥在暴雨天同时接30单，既要保证配送速度又要避免差评，这才是真正“罢于奔命”的典型写照。
现代生活中，很多人都在经历类似状态。上周我在咖啡厅遇见个自由译者，她边校对稿件边接客户电话，笔记本上还贴着“今天必须完成”的便利贴。这种多方拉扯的状态让我突然意识到：所谓“罢于奔命”，本质上是我们在应对超出承受范围的多线程任务时，产生的系统性疲惫。
有个有趣的发现：当人长期处于这种状态，反而会形成独特的应对机制。比如程序员老王，他手机里装着5个项目管理软件，把工作任务细化到15分钟为单位。虽然还是罢于奔命，但他说“像玩即时战略游戏，痛并快乐着”。这或许揭示了现代职场人的生存智慧——在压力中寻找节奏感。
观察身边那些看似“罢于奔命”却游刃有余的人，会发现他们都有个共同点：清楚知道哪些事情可以“战略性放弃”。就像邻居李阿姨说的：“接送孩子、准备三餐、照顾老人确实让人转不开身，但学会用智能家电预约煲汤，接送任务和隔壁家长轮流分担，日子就透进光来了。”这种智慧，或许才是破解困局的关键。