成语拼音：lǎo sēng rù dìng
成语解释：和尚静坐，使心定于一处，不起杂念，叫入定。形容人静静地端坐着。
成语出处：曾朴《孽海花》第20回：“却是个黑瘦老者，危然端坐，仿佛老僧入定一样。”
是否常用：常用成语
成语词性：作宾语；形容人静静地端坐着
繁体字形：老僧入定
英文翻译：very calm and without worldly passions -- said of a monk
老：1.年岁大（跟“少、幼”相对）：老人。老大爷。他六十多岁了，可是一点儿也不显老。2.老年人（多用作尊称）：徐老。敬老院。扶老携幼。3.婉辞，指人死（多指老人，必带“了”）：隔壁前天老了人了。4.对某些方面富有经验；老练：老手。老于世故。5.很久以前就存在的（跟“新”相对，下6.同）：老厂。老朋友。老根据地。这种纸烟牌子很老了。7.陈旧：老脑筋。老机器。这所房子太老了。8.原来的：老脾气。老地方。9.（蔬菜）长得过了适口的时期（跟“嫩”相对，下10.同）：油菜太老了。11.（食物）火候大：鸡蛋煮老了。青菜不要炒得太老。12.姓。
僧：1.出家修行的男性佛教徒；和尚：僧人。僧衣。[僧伽之省，梵saṃgha]2.姓。
入：1.进去。与“出”相对：入场。入冬。2.参加：入伍。入团。3.合乎；合于：入情入理。4.收入：岁入。5.入声。
定：1.平静；稳定：立定。坐定。心神不定。2.固定；使固定：定影。定睛。手表坏了，表针定住不动了。3.决定；使确定：商定。定计划。开会时间定在明天上午。4.已经确定的；不改变的：定理。定论。定局。5.规定的：定量。定时。定期。6.约定：定酒席。7.必定；一定：定可取得胜利。8.姓。
“老僧入定”这个成语到底是什么意思？简单来说，它原本用来形容修行深厚的僧人打坐时极度专注、不为外物所动的状态。比如有人可能会说：“他坐在电脑前修改方案，眉头紧锁一动不动，简直像个老僧入定。”这里的重点不仅是“安静”，更强调一种沉浸式的专注力。
为什么这个成语能流传到今天？其实它戳中了现代人的痛点——在信息爆炸的时代，真正的专注反而成了稀缺品。比如同事小张总抱怨自己效率低，后来发现他工作时手机消息不断弹窗，电脑同时开着五个网页。反观隔壁组的小李，每天固定两小时关掉手机写代码，活脱脱一副“职场版老僧入定”的模样。
有人可能会问：“这种状态是不是太脱离现实了？”我倒觉得关键在平衡。就像上周公司开会时，市场部王姐听着汇报突然掏出手机回微信，结果被老板点名回答问题，场面尴尬得能抠出三室一厅。相比之下，技术部老刘全程盯着投影仪做笔记，虽然看着像“入定”，但最后提出的建议个个在点子上。
有个有趣的现象：现在很多咖啡馆专门设置“无手机区”，墙上赫然贴着“请在此处实践老僧入定精神”的标语。这其实暗含了现代人对专注力的自我救赎——我们明明知道专注重要，却需要外界帮助才能管住蠢蠢欲动的手指。
说到实际应用，不妨试试“碎片化入定法”。比如等地铁时，与其刷短视频，可以试着观察站台广告的配色搭配；排队结账时，在心里默算购物车总价。这些微型专注训练，就像给大脑装了个临时禅房，或许比强迫自己连续静坐两小时更有效。
最后想到个反常识的点：真正的“老僧入定”从来不是死气沉沉。就像公园里那些下棋的大爷，看起来安安静静，脑子里可能正在上演楚汉争霸的大戏。这种外静内动的状态，或许才是我们在快节奏生活中最该修炼的本事。