成语拼音：lǎo dāng yì zhuàng
成语解释：老：老年；当：应当；应该；益：更加；壮：强壮；壮盛；虽然年纪很大了；但志气和身体更壮。
成语出处：南朝 宋 范晔《后汉书 马援传》：“丈夫为志，穷当益坚，老当益壮。”
是否常用：常用成语
成语词性：主谓式；作谓语、定语；含褒义
繁体字形：老當益壯
英文翻译：old but vigorous
老：1.年岁大（跟“少、幼”相对）：老人。老大爷。他六十多岁了，可是一点儿也不显老。2.老年人（多用作尊称）：徐老。敬老院。扶老携幼。3.婉辞，指人死（多指老人，必带“了”）：隔壁前天老了人了。4.对某些方面富有经验；老练：老手。老于世故。5.很久以前就存在的（跟“新”相对，下6.同）：老厂。老朋友。老根据地。这种纸烟牌子很老了。7.陈旧：老脑筋。老机器。这所房子太老了。8.原来的：老脾气。老地方。9.（蔬菜）长得过了适口的时期（跟“嫩”相对，下10.同）：油菜太老了。11.（食物）火候大：鸡蛋煮老了。青菜不要炒得太老。12.姓。
当：[dāng]1.担任：他当组长。2.承担：敢作敢当。3.主持：当家。4.相称：旗鼓相当（比喻实力相等）。5.应该：理当如此。6.介词。1.组成时间短语，表示事件发生的时间：当我到家时，他已经走了。正当大家吃饭的时候，他回来了。2.组成处所短语，表示事件发生的处所：当众出丑。当着大家的面把话讲清楚。7.阻挡：人民军队，锐不可当。8.拟声词。撞击金属器物的声音：丁丁当当。9.抵得上；等于：一以当十。[dàng]1.合适：处理得当。3.以为：我当你走了。4.当作：别把我当客人看待。5.指事情发生的（时间）：当年。6.向当铺抵押实物借钱：把金表拿去当了。7.抵押在当铺里的实物：赎当。
益：1.好处（跟“害”相对）：利益。公益。权益。受益不浅。2.有益的（跟“害”相对）：益友。益鸟。益虫。3.姓。4.增加：增益。延年益寿。5.更加：多多益善。精益求精。
壮：1.强壮：健壮。身体壮。年轻力壮。2.雄壮；大：壮观。壮志。理直气壮。3.加强；使壮大：以壮声势。壮壮胆子。4.中医艾灸，一灼叫一壮。5.姓。6.壮族。原作僮。
“老当益壮”这个成语到底怎么用？举个生活中的例子吧——小区里的张大爷，70岁了还每天晨跑5公里，最近甚至报名了半程马拉松。有人问他：“您这年纪还折腾啥？”他笑着摆摆手：“年纪大了，骨头反而越练越硬朗！”你看，这就是典型的“老当益壮”，不服老的精神比年轻人还足。
有人可能会问：“现代社会讲究效率，这个成语过时了吗？”其实恰恰相反。现在很多企业返聘退休专家，这些“银发族”用几十年经验带团队，效率反而更高。就像我认识的一位老工程师，带着徒弟三天解决了年轻人半个月没攻克的故障，用实力证明“姜还是老的辣”。
这个成语只能形容体力活动吗？完全不是。隔壁王奶奶65岁开始学英语，现在能用手机教外国游客指路。她总说：“脑子不用才会生锈，背单词比打麻将有意思多了！”这种持续成长的状态，正是“老当益壮”在精神层面的体现。
为什么这个成语能流传千年？仔细想想，它藏着个朴素的智慧：年龄从来不是能力的标尺。我见过30岁就躺平喊累的年轻人，也见过80岁还在田间劳作的老农。关键在于是否保持对生活的热情，就像山崖上的松树，越是风霜压顶，枝叶越是苍劲挺拔。
下次遇到长辈说自己“老了不中用”时，不妨讲讲社区兴趣班的故事。那里有学国画的退休教师、玩无人机摄影的退伍老兵，还有组团写网络小说的老太太们。他们用实际行动演绎着：生命的精彩程度，从来都由自己定义。