成语拼音：rú qì tūn bēi
成语解释：茹：吃；茹泣：饮泣。形容十分悲痛
成语出处：南朝·齐·王融《画汉武北伐图上疏》：“北地残氓，东部遗老，莫不茹泣吞悲，倾耳戴目，翘心仁政，延首王风。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语；用于书面语
繁体字形：茹泣吞悲
英文翻译：Weeping and swallowing
茹：1.吃：茹素。含辛茹苦。2.姓。
泣：1.小声哭：暗泣。哭泣。泣不成声。2.眼泪：饮泣。泣下如雨。
吞：1.不嚼或不细嚼而咽入：吞吐。吞咽。吞噬。狼吞虎咽。气吞山河。忍气吞声。2.兼并，侵占：吞没（mò）。吞并。吞蚀。吞占。
悲：1.伤心：悲喜交集。2.怜悯：慈悲。3.悲壮：悲歌。
看到"茹泣吞悲"这个成语，很多人可能觉得陌生。这四个字描绘的是强忍泪水、压抑悲伤的状态，就像喉咙里含着黄连却要装作若无其事。这种情形在生活中其实并不少见，比如职场新人被批评后躲在洗手间擦眼泪，转身又笑着参加会议；又像病房外擦干泪痕才敢进门的家属。
有人可能会问：为什么要隐藏悲伤？这其实反映了人类社会的复杂性。在传统观念中，示弱常被等同于不专业或不坚强。就像我们看到古代将士出征前"醉卧沙场君莫笑"，现代职场人遇到挫折时也会说"我没事"。这种隐忍既包含着对他人的体贴，也暗藏着自己的倔强。
举个具体例子：疫情期间医护人员穿着防护服连续工作12小时，护目镜后的泪痕和压痕见证了多少次"茹泣吞悲"。他们不是没有疲惫和恐惧，但当病人需要时，所有情绪都被暂时封存。这种克制的背后，是职业素养与人性光辉的交织。
值得思考的是，完全压抑情绪真的好吗？心理学研究显示，长期情绪积压可能引发心理问题。就像高压锅需要安全阀，人的情绪也需要适当出口。我们可以学学古人"击筑悲歌"的智慧，在独处时通过写日记、运动等方式释放压力。毕竟，真正的坚强不是永不流泪，而是擦干眼泪继续前行。
现代社会中，人们对情绪管理的认知正在改变。越来越多的企业设置"心理健康日"，学校开设情绪管理课程，这些变化说明社会开始正视人类情感的脆弱性。就像春天的樱花既会灿烂绽放也要经历落英缤纷，完整的人生需要学会在适当的时候卸下铠甲，给自己一个真实的拥抱。