成语拼音：fān lí zhī yàn
成语解释：蕃：通“藩”；蕃篱：篱笆；鷃：鹌鹑。栖息在篱笆上的鹌鹑。比喻鼠目寸光，见识狭小的人
成语出处：战国·楚·宋玉《对楚王问》：“夫藩篱之鷃，岂能与之料天地之高哉！”
是否常用：一般成语
成语词性：作宾语、定语；多用于比喻句
繁体字形：蕃籬之鷃
英文翻译：A hedgerow
蕃：[fān]同“番1”（fān）。[fán]1.（草木）茂盛：蕃茂。蕃昌。2.繁殖：蕃息。蕃孳。[bō]见〖吐蕃〗。
篱：〔篱笆〕房屋、场地等的围栏设施。一般用竹子、苇子、秫秸、荆条、树枝等编扎而成。
之：1.往：由京之沪。君将何之?2.人称代词。代替人或事物（限于做宾语）：求之不得。取之不尽。操之过急。言之成理。取而代之。有过之无不及。反其道而行之。3.人称代词。虚用，无所指：久而久之。不觉手之舞之，足之蹈之。4.指示代词。这；那：之二虫。之子于钓。5.用在定语和中心词之间，组成偏正词组。a）表示领属关系：赤子之心。钟鼓之声。以子之矛，攻子之盾。b）表示一般的修饰关系：光荣之家。无价之宝。缓兵之计。千里之外。意料之中。十分之九。6.用在主谓结构之间，取消它的独立性，使变成偏正结构：中国之大。战斗之激烈。大道之行也，天下为公。如因势利导，则如水之就下，极为自然。
鷃：古同“鴳”：“夫藩篱之鷃，岂能与之料天地之高哉！”
“蕃篱之鷃”这个成语听起来有点陌生？其实它出自《庄子》，字面意思是“篱笆间的鹌鹑”，用来形容眼界狭窄、安于现状的人。比如有人明明有机会尝试新领域，却总说“现在这样挺好”，这种心态就能用“蕃篱之鷃”来比喻。
为什么这个成语至今仍有现实意义？我们身边常有这样的例子：小王在传统行业工作十年，公司开始数字化转型时，他坚持“手工记录更可靠”，结果逐渐被团队边缘化。这种固守舒适区的状态，正是成语的生动写照。
有人可能会问：安于现状有什么不好？其实问题不在“安稳”本身，而在于主动放弃成长的可能性。就像被困在篱笆里的鸟，明明天空广阔，却因为害怕摔跤而拒绝试飞。去年我遇到一位退休教师，60岁开始学编程，他说：“限制我的从来不是年龄，而是敢不敢跨出第一步。”
换个角度看，如何避免成为“蕃篱之鷃”？可以试试“5%突破法”：每周花少量时间接触陌生领域。邻居张阿姨就是这么做的，她55岁开始学短视频剪辑，现在成了社区里的“银发博主”。这种渐进式改变，既保留了安全感，又逐步拓宽了生活边界。
当代社会信息高度流通，物理的篱笆早已消失，但心理的藩篱依然存在。与其嘲笑成语中的鹌鹑，不如反思：我们是否也在用“习惯”“年龄”“行业”给自己筑起了隐形围墙？下次面对新机会时，不妨问问自己：这是真实的局限，还是自我设定的障碍？毕竟，真正的自由，从突破认知边界开始。