成语拼音：pǎo dù lā xī
成语解释：泻肚，拉肚子
成语出处：
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语、宾语、定语；用于口语
繁体字形：跑肚拉稀
英文翻译：Loose stomach
跑：[pǎo]1.为某种事务而奔走：跑码头。跑材料。跑买卖。2.物体离开了应该在的位置：跑电。跑油。跑气。信纸叫风给刮跑了。3.液体因挥发而损耗：瓶子没盖严，汽油都跑了。[páo]走兽用脚刨地：跑槽（牲口刨槽根）。虎跑泉（泉名，在杭州）。
肚：[dù]1.腹部：肚子。2.物体圆而突起像肚子的部分：腿肚子。[dǔ]用作食品的某些动物的胃：猪肚子。羊肚儿。
拉：[lā]1.用力使朝自己所在的方向或跟着自己移动：拉锯。拉纤。把车拉过来。2.用车载运：平板车能拉货，也能拉人。3.带领转移（多用于队伍）：把二连拉到河那边去。4.牵引乐器的某一部分使乐器发出声音：拉胡琴。拉手风琴。5.拖长；使延长：拉长声音说话。快跟上，不要拉开距离!6.拖欠：拉亏空。拉下不少账。7.抚养：他母亲很不容易地把他拉大。8.帮助：人家有困难，咱们应该拉他一把。9.牵累；拉扯：自己做的事，为什么要拉上别人?10.闲谈：拉话。拉家常。11.排泄（大便）：拉屎。拉肚子。[lá]刀刃与物件接触，由一端向另一端移动，使物件破裂或断开；割：把皮子拉开。手上拉了个口子。“剌”[lǎ]见〖半拉〗、[là]同“落”（là）。
稀：1.同“希”：稀少。稀见。2.事物之间不紧密，距离远，空隙大。与“密”相对：稀疏。庄稼种得太密和太稀都不好。3.含水分多，浓度小：稀盐酸。稀饭。
说到“跑肚拉稀”，很多人会联想到肠胃不适的尴尬场景。但你知道吗？有些成语能生动地描述这种状态。比如“腹背受敌”——想象一下，肠胃突然闹腾，就像被前后夹击，让人措手不及。再比如“一泻千里”，虽然原意是形容水流奔涌，但用在腹泻的场景里，是不是既贴切又带点幽默？
有人可能会问：“这些成语会不会太夸张了？”其实，成语的魅力就在于用简短的词语传递丰富的画面感。比如“如坐针毡”，本意是形容焦躁不安，但如果吃完火锅后肚子翻江倒海，坐在马桶上等待“爆发”的那一刻，用这个成语是不是瞬间有了画面？
这里有个有趣的发现：许多成语最初和身体感受无关，但现代人却能灵活借用。比如“力不从心”，原本指体力跟不上想法，但若用在腹泻后浑身无力的状态，反而多了层自嘲的趣味。这种“跨界”用法，恰恰体现了语言的活力和包容性。
个人觉得，生活中偶尔用成语调侃小病小痛，反而能缓解尴尬。比如朋友聚餐吃坏肚子，说一句“今天真是‘祸从口入’啊”，既点明原因，又不会显得太狼狈。这种用轻松态度面对突发状况的方式，或许比单纯抱怨更有助于调节心情。
最后想提醒的是，虽然成语可以妙用，但关键还是要注意饮食卫生。毕竟“防患未然”比“亡羊补牢”更重要。下次看到路边摊的美食时，不妨先想想自己的肠胃是否“经得起考验”，毕竟健康的身体才是享受生活的本钱。